支付宝蚂蚁庄园是一款集合了多种生活场景的应用，其中之一就是庄园运动会。庄园运动会是一项可以参与体育运动、赢取奖励、增加社交互动的活动，深受广大用户喜爱。如何参与庄园运动会？怎么玩？本篇文章就将为您详细介绍。
一、入口在哪里？
如果您已经下载了支付宝蚂蚁庄园应用，点击“我的庄园”进入庄园主页面，底部可以看到“庄园运动会”入口，点击进入即可。
二、运动项目有哪些？
庄园运动会共有六个运动项目，分别是：
1. 100米短跑
参与方式：点击运动会页面上的“短跑”按钮即可。
注意事项：在规定时间内连续短跑10次，可以完成一次100米短跑，每次挑战需要消耗1点能量值。
重要提示：短跑不需要过多操作，只需时刻关注“加速”按钮，掌握好时间，用最少的能量跑得最快。
2. 坐姿体前屈
参与方式：点击运动会页面上的“坐姿体前屈”按钮即可。
注意事项：在规定时间内完成3次坐姿体前屈，每次挑战需要消耗1点能量值。
重要提示：坐姿体前屈需要保持正确的动作姿势。动作完成的时候，身体前弯的幅度必须达到规定的标准线。
3. 50米仰泳
参与方式：点击运动会页面上的“仰泳”按钮即可。
注意事项：在规定时间内完成20次50米仰泳，每次挑战需要消耗1点能量值。
重要提示：仰泳需要保证水中游动的速度和技巧，时刻观察游泳道里的小鱼线路帮助游泳速度更快。
4. 引体向上
参与方式：点击运动会页面上的“引体向上”按钮即可。
注意事项：在规定时间内完成3次引体向上，每次挑战需要消耗1点能量值。
重要提示：引体向上需要拉住横杆，经过肌肉的收缩，使身体上升，重点还是靠练习的坚持和耐心！
5. 篮球投篮
参与方式：点击运动会页面上的“篮球”按钮即可。
注意事项：在规定时间内完成5次篮球投篮，每次挑战需要消耗1点能量值。
重要提示：篮球投篮需要精准的投篮技巧，能力值越高，得分越高。用手指按住屏幕，滑动到篮球框上，然后放开手指，篮球就射出了。
6. 10公里马拉松
参与方式：点击运动会页面上的“马拉松”按钮即可。
注意事项：在规定时间内完成1次10公里马拉松，每次挑战需要消耗2点能量值。
重要提示：马拉松是长跑的代表性比赛项目之一，所以需要长时间的耐力，能借助一些辅助道具来增加药水加持，同时有友人加油鼓励，心理容易调整。
三、怎样获得奖励？
庄园运动会中获得的奖励共有三种：
1. 周排行奖励
每周根据用户在六个运动项目中的排名情况给与相应的奖励，例如周冠军，周亚军，周季军等，奖励以“蚂蚁森林”能量形式发送至个人蚂蚁森林账户中。
2. 任务奖励
完成指定的任务就可以获得相应的奖励，例如累计1000米短跑、累计500个篮球投篮等等，奖励以“蚂蚁森林”能量形式发送至个人蚂蚁森林账户中。
3. 社交互动奖励
基于运动会的社交性，参与者可以邀请好友为自己助力，每成功邀请一位好友为自己加油打气，就可以获得5个“蚂蚁森林”能量，加油者同样也可以获得5个“蚂蚁森林”能量作为奖励。
四、总结
支付宝蚂蚁庄园运动会是一项可以体验运动、赢取奖励、增加社交互动的活动，是一种有意义的生活方式，建议用户踊跃参与。在参与活动的过程中，需要注意控制消耗能量值的数量，且要遵循游戏规则，享受跑、跳、游泳、投篮、拉杆等运动带来的乐趣，向着更好的自我挑战。让我们共同参与庄园运动会，一起感受运动的魅力！
