美柚是一款非常实用的饮食记录APP，通过它，我们可以记录每天的饮食情况，分析自己的饮食习惯，并且制定更健康、科学的饮食计划。但是很多用户不知道怎样设置美柚的饮食记录功能，下面我们就来详细介绍一下美柚饮食记录的设置方法与使用技巧。
一、打开美柚APP
1.1 下载美柚APP
首先，我们需要打开应用商店，搜索美柚APP并下载安装。
1.2 注册并登录美柚
下载完成后，打开美柚APP，在美柚的注册页面中输入信息注册账号，如果您已经有了美柚的账号，就可以直接使用用户名和密码登录。登录后，您可以在页面上看到美柚的各项功能。点击“我的”，进入个人信息页面。
二、设置饮食记录
2.1 进入饮食记录页面
在个人信息页面，我们可以看到美柚的各项功能。点击“饮食”，进入饮食记录页面。
2.2 设置饮食目标
在饮食记录页面上方，可以看到“我的目标”选项，点击进入，在页面中可以设置饮食目标，如减肥、增重、保持体重等。根据自己的实际情况进行设置。
2.3 设置每餐饮食计划
在饮食记录页面，点击右上角的“+”号，可以添加每餐的饮食计划。设置每餐的能量和营养成分摄入量，以及每餐的具体组成，如主食、蛋白质、蔬菜、水果等，以便更好地监控自己的饮食行为。
2.4 手动添加饮食记录
除了设置每餐的饮食计划外，也可以手动添加饮食记录。在饮食记录页面下方，点击“+添食”，进入手动添加食品的页面。通过搜索功能，找到需要添加的食品，记录下自己摄入的食品种类和数量。
2.5 使用美柚扫码添加饮食记录
美柚还提供了扫码功能，可以通过扫码的方式快速添加饮食记录。只需打开扫码页面，将食品上的二维码对准摄像头进行扫描，美柚就会自动识别并添加食品记录。
三、饮食记录的使用技巧
3.1 养成良好的饮食习惯
记录饮食可以帮助我们分析自己的饮食习惯，发现自己的不良习惯，有助于我们改掉这些习惯，养成更健康、科学的饮食习惯。
3.2 及时调整饮食计划
通过饮食记录，我们可以及时了解自己摄入的营养物质是否达标，并对饮食计划进行调整，保证营养平衡，防止因长期不良的饮食习惯产生健康问题。
3.3 分享自己的饮食记录
美柚还可以将自己的饮食记录分享到社交平台上，与朋友一起分享健康的饮食经验，获得更多的饮食建议和意见。
四、总结归纳
美柚是一款非常实用的饮食记录APP，可以帮助我们养成更科学健康的饮食习惯，防止因不良的饮食习惯产生健康问题。通过设置饮食目标，制定每餐的饮食计划，使用手动录入和扫码添加等功能，可以方便地记录自己每天的饮食情况，并及时调整饮食计划。养成良好的饮食习惯，分享自己的饮食记录，才是美柚饮食记录的最终目的。
