1. 确认内存不足的原因
当使用Win10打开Excel时，如果出现内存不足无法运行的提示，首先需要确认内存不足的原因。以下是可能的原因：
1.1.Excel文件过大
如果打开的Excel文件非常大，其中包含大量的数据、公式和图表等，可能会占用较大的内存空间。这时候就需要考虑优化文件大小或增加内存。
1.2.内存不足
Win10系统分配给Excel的内存可能不足以支持文件的运行。这时候可以通过优化系统设置或增加内存来解决问题。
1.3.存在其他程序占用过多内存
如果在运行Excel之前已经打开了其他的大型程序，这些程序可能占用了大量的内存，导致Excel无法正常运行。可以关闭其他程序释放内存。
2. 优化Excel文件
如果Excel文件过大，可以采取以下措施优化文件大小：
2.1.删除不必要的数据
检查文件中是否存在不必要的数据，如空白行、空白列或无用的工作表。删除这些数据可以减小文件的大小。
2.2.减少公式的使用
Excel的公式计算会占用一定的内存资源。可以通过减少公式的使用或使用更简单的公式来优化文件。
2.3.压缩图表
Excel的图表可能会占用较大的内存空间。可以尝试压缩图表或使用更简单的图表类型来降低文件大小。
3. 增加系统内存
如果Excel文件本身没有太大问题，而是系统分配的内存不足以支持其运行，可以考虑增加系统内存。
3.1.增加物理内存
打开电脑机箱，查找主板上的内存插槽，并插入适当的内存条来增加内存容量。注意选择与主板兼容的内存条。
3.2.使用虚拟内存
Win10系统可以使用硬盘作为虚拟内存的扩展。可以调整虚拟内存大小，以增加系统内存。可以按照以下步骤进行设置：
1. 点击桌面右下角的“开始”按钮，选择“设置”。
2. 在弹出的窗口中，选择“系统”。
3. 在左侧菜单中，选择“关于”。
4. 在右侧的详细信息中，选择“高级系统设置”。
5. 在弹出的窗口中，选择“高级”选项卡，然后点击“性能”栏目下的“设置”按钮。
6. 在弹出的“性能选项”窗口中，选择“高级”选项卡，然后点击“更改”按钮。
7. 在弹出的“虚拟内存”窗口中，取消选中“自动管理所有驱动器的分页文件大小”选项，然后选择C盘，选择“自定义大小”，在“初始大小”和“最大大小”中填写想要设置的虚拟内存大小（通常建议初始大小和最大大小设置为相等的值），点击“设置”按钮。
8. 点击“确定”按钮关闭窗口，并重新启动电脑使设置生效。
4. 关闭其他占用内存的程序
如果在运行Excel之前已经打开了其他占用大量内存的程序，可以通过以下步骤关闭这些程序：
1. 在任务栏上的系统托盘中找到这些程序的图标，右键点击图标。
2. 在弹出的菜单中，选择“关闭”或“退出”。
3. 如果无法在系统托盘中找到这些程序的图标，可以同时按下“Ctrl”、“Shift”和“Esc”键打开任务管理器，找到这些程序的进程，然后结束这些进程。
5. 其他可能的解决方法
如果以上方法都无法解决问题，可以尝试以下方法：
5.1.更新Excel和系统
确保您使用的Excel和Win10系统已经是最新版本，可以通过更新软件来解决可能存在的Bug。
5.2.重启电脑
有时候只需要简单地重启电脑，就能够释放内存并解决问题。
5.3.使用其他软件代替
如果Excel无法正常运行，可以考虑使用其他功能类似的软件来处理相应的任务，比如Google Sheets、LibreOffice Calc等。
5.4.咨询专业人士
如果您仍然无法解决问题，可以咨询计算机专业人士的帮助，他们可能能够提供更精确的解决方案。
总之，当Win10打开Excel时出现内存不足无法运行的提示，可以通过优化Excel文件、增加系统内存、关闭其他占用内存的程序等方法来解决问题。