1. 使用键盘快捷键调节屏幕亮度
在Windows10操作系统中，最简单的方法是使用键盘上的快捷键来调节屏幕亮度。在大部分笔记本电脑的键盘上，会有相关的功能按键，通常是由一个太阳形状的图标或者带有符号的亮度图标来表示。
按住键盘上的Fn（功能）键，并同时按下亮度增加或减少的按键，通常是由F1、F2等功能键上的符号来表示。
这样，你就可以通过按下功能键和亮度调节键来快速调整屏幕的亮度。
这一方法适用于几乎所有的笔记本电脑，无论是联想、戴尔、惠普还是其他品牌。
2. 使用Windows10系统设置调节屏幕亮度
除了使用键盘快捷键，Windows10系统自带的设置也可以用来调节屏幕亮度。
2.1 通过启动菜单进入系统设置
首先，点击任务栏上的“启动”按钮，进入Windows10的启动菜单。从启动菜单中选择“设置”。
在弹出的设置窗口中，选择“系统”。
在系统设置窗口的左侧菜单中选择“显示”，然后在右侧的显示设置中找到“亮度和颜色”选项。
通过拖动滑块或点击加号减号来增加或减少屏幕亮度。
注意：在某些笔记本电脑上，可能会将“亮度和颜色”选项放在其他位置，比如“电池”或“电源”菜单中。
2.2 通过快捷设置菜单调节屏幕亮度
在Windows10的任务栏中，有一个名为“快速设置”的图标。你可以通过点击该图标来打开快捷设置菜单。
在快捷设置菜单中，你可以找到一个亮度调节滑块。通过拖动滑块，你可以轻松地调节屏幕亮度。
3. 使用图形驱动程序调节屏幕亮度
对于一些高级显示器或者需要更细致调节的用户来说，使用图形驱动程序来调节屏幕亮度是一个较好的选择。
首先，右键点击桌面上的空白处，选择“图形选项”或者“显示设置”。然后选择与你的图形驱动程序相关的选项，通常是由驱动程序提供的设置界面，比如"NVIDIA控制面板"、"Intel图形控制面板"等。
在图形驱动程序的设置界面中，你可以找到调节屏幕亮度的选项。这些选项在不同的驱动程序中可能会有所不同，但通常都会提供一个滑块或者数字输入框来调节亮度。
注意：如果你不确定如何使用图形驱动程序来调节屏幕亮度，建议查阅相关的图形驱动程序或者显示器的用户手册来获取更详细的指导。
4. 使用第三方工具调节屏幕亮度
除了以上介绍的方法，你还可以选择安装第三方工具来调节屏幕亮度。
在Windows10应用商店或者其他第三方软件网站上，有很多提供屏幕亮度调节功能的应用程序可供选择。
这些应用程序通常提供更多复杂的亮度调节选项，如设置亮度曲线、调整色温等。
如果你对屏幕亮度有特殊的需求，或者想要更加个性化地调节屏幕亮度，安装第三方工具可能会是一个不错的选择。
总结
通过键盘快捷键、Windows10系统设置、图形驱动程序或者第三方工具，你可以方便地调节Windows10操作系统中屏幕的亮度。
选择适合自己的方法来调节屏幕亮度，可以使你在使用电脑时更加舒适，并且能够避免对眼睛造成过大的压力。