1. 了解问题
当遇到这种情况时，可能是由于系统设置或者一些程序的问题导致开始菜单只能通过右键打开。原因可能有很多，接下来我们将介绍一些常见的解决方法。
2. 检查系统设置
2.1 检查任务栏设置
首先，我们需要检查任务栏的设置。右键点击任务栏，选择“任务栏设置”。
确保“使用动态任务栏和任务栏角”选项处于开启状态。如果开启状态没有解决问题，可以尝试将其关闭然后重新开启。
此外，确认任务栏没有被锁定，否则也会导致开始菜单只能通过右键打开。
2.2 检查系统更新
有时候，系统更新可以修复一些问题。通过按下Win + I组合键打开设置界面，选择“更新和安全”，然后点击“检查更新”按钮。
如果有可用的更新，确保将它们全部安装完毕，然后重新启动计算机。
2.3 恢复默认设置
如果以上方法都没有解决问题，可以尝试恢复任务栏和开始菜单的默认设置。
右键点击任务栏，选择“任务栏设置”。
在任务栏设置页面的底部，点击“恢复默认值”按钮。
此操作将会恢复任务栏和开始菜单的所有设置为默认状态，但是不会影响您的个人文件和应用程序。
在执行此操作之前，建议您备份重要的文件和数据。
3. 检查第三方程序
3.1 检查杀毒软件
一些杀毒软件可能会干扰系统的正常运行，导致开始菜单只能通过右键打开。尝试暂时禁用或卸载杀毒软件，然后重新启动计算机，看看问题是否解决。
3.2 检查第三方工具栏
如果您安装了一些第三方工具栏，也有可能引起此问题。尝试禁用或卸载这些工具栏，然后重新启动计算机。
4. 使用命令行工具修复
4.1 打开命令提示符
按下Win + X组合键，选择“命令提示符（管理员）”选项。
或者，按下Win + R组合键打开运行窗口，输入“cmd”并按下Ctrl + Shift + Enter组合键。
4.2 运行系统文件检查工具
在命令提示符窗口中，输入“sfc /scannow”命令并按下回车键。
系统文件检查工具将会扫描并修复系统文件中的错误。这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。
完成后，重新启动计算机，并检查开始菜单是否恢复正常。
4.3 运行DISM工具
如果系统文件检查工具没有修复问题，可以尝试运行DISM（部署映像服务和管理工具）工具。
在命令提示符窗口中，输入“DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth”命令并按下回车键。
DISM工具将会下载并替换破损的系统文件。这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。
完成后，重新启动计算机，并检查开始菜单是否恢复正常。
5. 进行系统恢复
5.1 创建系统还原点
在执行系统恢复之前，建议您创建一个系统还原点，以便在需要时可以恢复到之前的状态。
按下Win + X组合键，选择“系统”选项，然后点击“关于”选项卡。
在“关于”选项卡中，点击“系统保护”链接。
在“系统保护”对话框中，点击“创建”按钮，按照提示创建系统还原点。
5.2 执行系统恢复
按下Win + X组合键，选择“系统”选项，然后点击“关于”选项卡。
在“关于”选项卡中，点击“恢复”链接。
在“恢复”页面中，点击“开始”按钮，然后选择“保留我的文件”或“全部删除”，根据您的需要选择恢复操作。
点击“下一步”按钮，按照提示完成系统恢复。
6. 寻求专业技术支持
如果您尝试了以上方法仍然无法解决问题，建议您寻求专业技术支持。专业技术人员可以帮助您诊断并解决问题。
希望以上方法能够帮助您解决开始菜单只能通过右键打开的问题。