1. 了解win10内存占用率过高的原因
在解决问题之前，首先我们需要了解win10内存占用率过高的原因。通常情况下，win10内存占用率过高可能是因为以下几个原因：
1.1. 软件过多并发运行
一个常见的原因是在win10中同时打开了太多的软件，这会增加内存的占用率。特别是一些资源密集型的软件，如视频编辑器、虚拟机等，它们通常需要占用较多的内存来运行。
1.2. 内存泄漏
内存泄漏是指程序在运行时分配内存资源，但在使用完毕后没有释放，导致内存一直被占用，最终导致内存占用率过高的问题。
1.3. 病毒或恶意软件
病毒或恶意软件可能会在后台运行并占用大量的内存资源，导致整个系统的内存占用率过高。因此，一个定期扫描系统以查找和清除病毒和恶意软件是非常重要的。
1.4. 系统设置问题
有时候，win10系统的一些设置可能会导致内存占用率过高。例如，如果系统的虚拟内存设置不合理，或者启用了一些不必要的特效和动画，都可能导致内存占用率上升。
1.5. 硬件故障
最后，内存占用率过高的问题可能是由于硬件故障引起的。例如，内存条不正常工作、主板接口松动等都可能导致内存占用率异常升高。
2. 解决win10内存占用率过高的方法
下面将介绍几种常见的解决方法，帮助您降低win10的内存占用率。
2.1. 关闭不必要的后台程序
关闭那些您不需要的后台程序，可以减小内存的占用。您可以通过以下步骤关闭不必要的后台程序：
按下Ctrl+Shift+Esc组合键，打开任务管理器；
在"进程"选项卡中，找到不必要的程序，并选择"结束任务"。
关闭后台程序能够释放一部分内存，并提高系统的响应速度。
2.2. 检查系统中的内存泄漏问题
如果您怀疑系统中存在内存泄漏问题，可以通过以下步骤进行检查：
打开任务管理器，切换到"性能"选项卡；
点击"资源监视器"，找到"内存"选项卡；
观察"已分配内存"和"可使用内存"的数值，如果"已分配内存"持续增长而"可使用内存"持续下降，说明可能存在内存泄漏问题。
如果发现了内存泄漏问题，您可以尝试更新相关软件或者联系软件开发者解决该问题。
2.3. 进行病毒扫描
如果您怀疑系统被病毒或恶意软件感染，可以通过以下步骤进行病毒扫描：
确保您的杀毒软件是最新版本，并且已经更新了病毒库；
运行全盘扫描，检查和清除系统中的病毒和恶意软件。
定期进行病毒扫描是保持系统安全和减少内存占用率的重要措施。
2.4. 调整虚拟内存设置
虚拟内存是一种通过使用硬盘空间来扩展物理内存的技术。如果虚拟内存设置不合理，可能导致内存占用率过高。您可以按照以下步骤调整虚拟内存的设置：
右键点击"此电脑"，选择"属性"；
在"高级系统设置"中，点击"性能"的"设置"按钮；
切换到"高级"选项卡，点击"更改"按钮；
确保"自动管理分页文件大小"没有被勾选，选择"自定义大小"；
在"初始大小"和"最大值"中输入合适的数值，点击"设置"按钮，最后点击"确定"保存设置。
适当调整虚拟内存的设置可以帮助您减少内存占用率。
2.5. 检查硬件问题
如果以上方法都无效，那么可能是硬件故障导致内存占用率过高。您可以尝试以下方法排除硬件问题：
检查内存条是否安装正确，并且没有损坏；
检查主板接口是否松动或损坏，确保内存条能够正常工作；
如果有多条内存条，可以尝试单独测试每一条内存条，找出是否有某一条内存条出现问题。
如果怀疑硬件故障，建议联系专业人员或维修中心进行进一步检查和维修。
3. 结论
当win10内存占用率过高时，我们可以通过关闭不必要的后台程序、检查系统中的内存泄漏问题、进行病毒扫描、调整虚拟内存设置以及检查硬件问题等方法来解决。选择适合自己的方法，可以帮助我们降低内存的占用率，提高系统的运行效率。