1. 检查系统更新
Windows 10系统的升级补丁可能会修复菜单卡死问题，因此首先要检查系统是否有可用的更新。
1.1 打开设置
点击任务栏上的“开始”按钮，然后点击“设置”图标。
1.2 进入Windows更新
在设置窗口中，点击“更新和安全”选项。
然后点击左侧菜单中的“Windows更新”选项。
1.3 检查更新
在Windows更新窗口中，点击“检查更新”按钮。
如果系统有可用的更新，将显示在窗口中。
点击“安装”按钮，等待更新安装完成。
然后重新启动电脑，看是否菜单卡死问题得到解决。
2. 重启Windows资源管理器
菜单卡死问题可能是由于Windows资源管理器出现故障导致的，可以尝试重启该进程来解决问题。
2.1 打开任务管理器
按下“Ctrl + Shift + Esc”组合键，打开任务管理器。
或者，通过右键点击任务栏上的空白区域，然后选择“任务管理器”选项。
2.2 结束Windows资源管理器进程
在任务管理器窗口中，找到“进程”选项卡。
在进程列表中找到“Windows资源管理器”进程，右键点击它。
选择“结束任务”选项，然后确认关闭。
2.3 重启Windows资源管理器
点击任务管理器窗口的左下角的“文件”菜单。
然后选择“运行新任务”选项。
在弹出的对话框中，输入“explorer.exe”并点击“确定”按钮。
Windows资源管理器将会重新启动，检查菜单是否恢复正常。
3. 清理系统垃圾文件
过多的系统垃圾文件可能会导致菜单卡顿，因此可以尝试清理系统垃圾文件来解决问题。
3.1 打开磁盘清理工具
点击任务栏上的“开始”按钮，然后在搜索框中输入“磁盘清理”。
从搜索结果中选择“磁盘清理”应用程序。
3.2 选择要清理的磁盘
在磁盘清理窗口中，选择系统所在的磁盘。
通常是“C:”磁盘。
3.3 开始清理
点击“确定”按钮，磁盘清理工具将会扫描系统垃圾文件。
在扫描完成后，选择要清理的文件类型，并点击“确定”按钮进行清理。
等待清理完成后，重新启动电脑，检查菜单是否正常运行。
4. 停用不必要的启动项
过多的启动项可能会导致系统运行缓慢和菜单卡顿的问题，可以尝试停用一些不必要的启动项来改善系统性能。
4.1 打开任务管理器
按下“Ctrl + Shift + Esc”组合键，打开任务管理器。
或者，通过右键点击任务栏上的空白区域，然后选择“任务管理器”选项。
4.2 切换到“启动”选项卡
在任务管理器窗口中，切换到“启动”选项卡。
4.3 禁用不必要的启动项
在启动项列表中，找到不需要自动启动的程序。
右键点击该程序，并选择“禁用”选项。
重复上述步骤，禁用其他不必要的启动项。
然后重新启动电脑，检查菜单是否正常运行。
5. 运行系统文件检查工具
如果系统文件损坏可能会导致菜单卡死问题，可以运行系统文件检查工具来修复损坏的文件。
5.1 打开命令提示符
点击任务栏上的“开始”按钮，在搜索框中输入“命令提示符”。
从搜索结果中选择“命令提示符”应用程序。
5.2 以管理员身份运行
在弹出的命令提示符窗口中，右键点击窗口顶部的标题栏。
选择“属性”选项，并在“属性”窗口中勾选“以管理员身份运行此程序”选项。
点击“确定”按钮，然后关闭“属性”窗口。
5.3 运行系统文件检查工具
在命令提示符窗口中，输入“sfc /scannow”命令并按下回车键。
系统文件检查工具将会扫描系统文件并自动修复损坏的文件。
等待扫描和修复完成后，重新启动电脑，检查菜单是否正常运行。
通过以上方法，可以尝试解决Win10 21H2开始菜单卡死问题。如果问题仍然存在，建议联系技术支持或专业人士进行进一步的帮助和调试。
