1. 下载并安装VMware Workstation
要在计算机上安装Windows 10，您需要先下载并安装VMware Workstation。您可以在VMware官方网站上找到适合您操作系统的最新版本。使用以下步骤进行安装：
1.1 下载VMware Workstation
访问VMware官方网站，在产品页中找到“下载免费试用版”按钮，并点击下载。
1.2 安装VMware Workstation
双击下载的安装文件，按照安装向导中的说明进行安装。接受许可协议，并选择安装目录。点击“下一步”继续安装过程。最后，点击“完成”来完成安装。
2. 获取Windows 10安装镜像文件
在安装Windows 10之前，您需要获取Windows 10的安装镜像文件（ISO文件）。您可以通过以下途径来获取：
2.1 从Microsoft官方网站下载
访问Microsoft官方网站，在“Windows 10下载工具”页面下载该工具。运行该工具，并按照提示下载Windows 10 ISO文件。
2.2 通过其他途径获取ISO文件
如果您有其他来源的Windows 10安装光盘或已经下载好的ISO文件，您可以直接使用。
3. 创建一个新的虚拟机
在VMware Workstation中创建一个新的虚拟机来安装Windows 10。
3.1 启动VMware Workstation
双击桌面上的VMware Workstation图标来启动该程序。
3.2 创建新的虚拟机
点击“创建新的虚拟机”来开始创建一个新的虚拟机。
3.3 选择安装方式
在“安装方式”页面上，选择“典型（推荐）”并点击“下一步”。接下来选择“安装操作系统后稍后安装”并再次点击“下一步”。在“客户机操作系统”中选择“Windows”并选择正确的Windows版本。点击“下一步”。
3.4 命名和选择存储位置
在“虚拟机命名”页面上，输入虚拟机的名称以及选择存储虚拟机文件的位置。点击“下一步”来继续。
3.5 虚拟处理器配置
根据您的计算机配置，选择虚拟机处理器的数量。通常情况下，保留默认设置即可。点击“下一步”。
3.6 内存配置
为虚拟机分配内存大小。根据您计算机的内存容量，选择适当的大小。点击“下一步”继续。
3.7 网络类型配置
选择网络连接类型。如果您不确定，可以选择默认设置并点击“下一步”。
3.8 虚拟磁盘配置
选择“使用现有虚拟磁盘”并点击“选择虚拟磁盘”按钮。在打开的窗口中选择之前下载的Windows 10 ISO文件。点击“打开”后返回上一页面，并点击“下一步”。
3.9 完成
在“摘要”页面上，确认虚拟机的配置信息。点击“完成”来创建虚拟机。
4. 安装Windows 10
现在，您已经准备好在VMware虚拟机中安装Windows 10了。
4.1 启动虚拟机
在VMware Workstation中，选择您刚才创建的虚拟机，然后点击“开启此虚拟机”按钮。
4.2 安装Windows 10
按照安装界面的指示进行操作。选择语言、时区等设置，并点击“下一步”。点击“安装现在”来开始安装过程。
4.3 完成安装
在安装过程中，按照提示完成Windows 10的设置。最后，Windows 10将成功安装在您的虚拟机中。
通过以上步骤，您可以在VMware中成功安装Windows 10，并可以开始使用该操作系统。