1. 了解退回Windows 10的原因
在想要退回Windows 10之前，我们需要了解为什么想要这样做。可能是因为Windows 11在你的计算机上运行不稳定，或者某些软件或硬件与Windows 11不兼容。无论原因如何，了解问题的核心是找到解决问题的第一步。
2. 备份重要数据
在进行退回操作之前，务必备份所有重要的数据。这样可以避免数据丢失风险。你可以将数据复制到外部硬盘、云存储等地方，确保能够在回滚到Windows 10后重新恢复。
3. 打开设置
3.1. 点击“开始”菜单图标
首先，点击屏幕左下角的Windows图标，或者按下键盘上的Windows键来打开开始菜单。
3.2. 点击“设置”图标
在开始菜单中，你可以找到一个齿轮形状的图标，点击它来打开设置。
4. 进入“恢复”选项
4.1. 点击“更新和安全”
在设置窗口中，你将会找到一个“更新和安全”选项。点击它来进入相关设置。
4.2. 选择“恢复”选项卡
在“更新和安全”窗口中，你将看到一系列选项卡。点击“恢复”选项卡来查看相关恢复选项。
4.3. 选择“返回 Windows 10”
在“恢复”选项卡下，你将会看到一个“返回 Windows 10”选项。点击它来开始退回Windows 10的过程。
5. 选择退回方式
在选择退回方式时，你将有两个选项可供选择：
5.1. 保留个人文件并退回
选择此选项将会保留你的个人文件，包括文档、图片和音乐等。但是，之前安装的应用程序将被移除。
5.2. 移除一切并退回
选择此选项将会移除一切，包括个人文件和之前安装的应用程序。你的计算机将会回滚到一个干净的Windows 10版本。
6. 确认退回操作
在选择退回方式后，你将需要确认退回操作。系统会提供相关提示和警告，你需要仔细阅读并理解。确保你已经备份了重要数据，因为退回操作将会删除一些文件。
注意：退回操作可能需要一些时间，取决于你的计算机性能以及存储器中的数据数量。在退回过程中，请不要关闭电源或者中止退回操作。
7. 等待退回完成
一旦你点击了确认退回操作，系统将会开始执行操作。在此过程中，请保持耐心，并等待退回完成。你的计算机将会重新启动数次，并恢复到之前的Windows 10版本。
8. 恢复个人文件和安装应用程序
一旦退回到Windows 10，你需要恢复之前备份的个人文件。将这些文件复制到你的计算机，并确保它们在正确的位置。
此外，你还需要重新安装之前安装的应用程序。打开Windows应用商店或者第三方软件安装包，按照指示安装应用程序。
总结
退回Windows 10可能是一个解决问题的有效途径。但是，在退回操作之前，请确保你理解操作的影响，并做好重要数据的备份。退回操作可能需要一些时间，而且可能会删除一些文件。一旦退回完成，你需要重新恢复个人文件并重新安装之前的应用程序。确保你有足够的耐心和时间来完成这个过程。
