您可以使用以下简单的方法使用智能手机测量距离长度：
1. 利用应用程序：在应用市场中搜索和下载有关测量距离的应用程序，例如 Google Measure 或 Smart Measure等应用。这类应用通常会利用您手机的摄像头和传感器，根据您所测量的物体的大小和距离来计算出准确的距离长度。
2. 利用相机和计算器：拍下您需要测量的物体，保持相机垂直于物体表面并聚焦于物体边缘。然后，使用一个杠杆供给或定长对比分析的原理，以相机光学焦距尺寸为基准，结合物品的的2D平面界面实际大小，用计算器精确地计算出物品的长度、宽度、高度。
3. 使用测量工具：在手机市场上，还有一些可以将您的智能手机转换成测量工具的设备。例如，您可以挂载一个激光测距仪接口方式来测量距离，或者附加测量尺工具等。这些设备通常需要安装相应的应用程序，以便将测量结果传输给您的智能手机。
需要注意的是，手机测距需要光学聚焦和计算等技术的支持，在实际使用过程中，还需要注意手持稳定、环境光线情况、目标物质表面材质等因素，以得到足够精确的测量结果。
