1. 检查硬件问题
频繁死机画面定格的问题可能是由硬件问题引起的。首先，您需要检查电脑的温度是否正常。过热可能导致系统不稳定并引起死机。您可以按照以下步骤进行检查：
1.1 清理电脑内部
电脑内部的灰尘和污垢可能会阻塞散热器，导致散热效果不佳。您可以使用压缩气罐或吸尘器清理电脑内部，并确保散热器通畅。
1.2 检查风扇运转
确保电脑的风扇正常运转。您可以打开电脑机箱并观察风扇是否旋转。如果风扇不正常运转，可能是风扇故障或连接问题。您可以尝试更换风扇或重新插拔连接线。
1.3 应用散热剂
如果您的电脑长时间使用后温度仍然很高，您可以考虑在处理器和散热器之间涂抹散热剂。散热剂可以提高散热效果，降低温度。
2. 检查软件问题
除了硬件问题，软件问题也可能导致频繁死机画面定格。您可以尝试以下方法解决软件问题：
2.1 更新驱动程序
驱动程序是操作系统和硬件设备之间的桥梁，如果驱动程序不是最新版本，可能会导致不稳定性。您可以访问硬件制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。
2.2 卸载不稳定的软件
某些软件可能与系统不兼容或有bug，导致系统死机。您可以检查最近安装的软件，并尝试卸载其中可能引起问题的软件。
2.3 执行系统文件检查
系统文件的损坏可能导致系统不稳定。您可以打开命令提示符窗口，输入" sfc /scannow"命令来进行系统文件检查。系统会自动修复发现的问题。
3. 调整系统设置
一些系统设置可能导致频繁死机画面定格，您可以尝试以下调整：
3.1 调整电源管理设置
选择适合您的使用习惯的电源计划，并检查高级电源选项。您可以设置硬盘休眠时间、屏幕关闭时间等来降低系统负担。
3.2 禁用不必要的启动项
一些启动项可能会占用系统资源或与其他软件冲突，导致系统死机。您可以打开任务管理器，选择启动标签，并禁用不必要的启动项。
3.3 更新操作系统
操作系统的更新通常包含对稳定性和兼容性的改进。您可以打开"设置"应用，选择"更新和安全"，并点击"检查更新"来安装最新的操作系统更新。
4. 运行系统诊断工具
如果以上方法无法解决问题，您可以尝试运行系统自带的诊断工具来帮助找出问题所在：
4.1 Windows 内存诊断工具
打开"设置"应用，选择"更新和安全"，点击"恢复"，然后在"高级启动"下选择"立即重新启动"。系统将会进入自动诊断模式，进行内存测试并报告任何错误。
4.2 事件查看器
打开事件查看器可以查看系统和应用程序的错误报告。您可以搜索错误代码或关键字来寻找可能的解决方案。
在解决win10频繁死机画面定格的问题时，请您务必小心操作，避免对硬件造成损害。如果问题仍然存在，建议您联系专业的技术支持人员或维修中心进行进一步的故障排除。