1. 准备工作
在重装系统之前，需要先准备好一些工作。首先，要备份重要的文件和数据。将它们复制到一个外部硬盘或者云存储中，确保不会丢失。其次，要确保已经连接上网络，因为在重装过程中可能需要下载一些驱动程序或者更新。
另外，还需要查找并下载所需的驱动程序。这可以通过联想官方网站或者其他可信的网站进行下载。确定自己的机型和需要的驱动程序版本，以便在重装系统后快速安装。
2. 下载系统镜像
首先，打开联想官方网站或者Microsoft官方网站，在下载页面找到适用于你的笔记本电脑的Windows 10系统镜像文件。根据你的笔记本电脑的型号和配置，选择相应的系统镜像文件，并点击下载按钮开始下载。
下载完成后，将系统镜像文件保存到一个易于访问的地方，比如桌面或者一个新建的文件夹中。
3. 制作系统安装U盘
为了安装Windows 10系统，你需要将系统镜像文件写入一个可引导的U盘中。这可以通过一个制作启动盘的工具来完成。在Windows操作系统中，可以使用Windows USB/DVD下载工具来制作启动U盘。
下载并安装Windows USB/DVD下载工具后，打开该工具并按照指示选择你下载的系统镜像文件以及要写入的U盘。在开始之前，确保你已经将U盘插入电脑上。然后点击"开始"按钮开始制作启动U盘。
制作过程可能需要一段时间，取决于系统镜像的大小和你的电脑性能。在制作完成后，你将拥有一个可用来安装Windows 10的启动U盘。
4. 进入BIOS设置
在重装系统之前，需要将笔记本电脑的启动选项设置为从U盘启动。为了做这个设置，需要进入笔记本电脑的BIOS界面。
重启电脑，当出现品牌标志时，按下相应的按键（通常是F2、F12、Delete等）进入BIOS设置界面。请参考联想官方网站或者笔记本电脑的用户手册以获得正确的按键信息。
在BIOS设置界面中，找到启动选项，并将U盘移动到首选启动设备的位置上。然后保存并退出BIOS设置。
5. 安装系统
将准备好的启动U盘插入笔记本电脑的USB接口。然后重启电脑，它将从U盘启动。
按照屏幕上的指示进行操作，选择语言、时间和键盘布局等设置。然后点击"安装"按钮开始安装系统。
系统安装过程需要一些时间，系统将自动重启几次。请耐心等待，不要干扰安装过程。
在安装过程中，系统可能会要求你提供一些信息，如许可协议的接受、用户名和密码等。根据屏幕上的提示输入相应的信息。
安装完成后，将重新启动电脑。此时你将看到Windows 10的欢迎屏幕。
6. 安装驱动程序
在系统安装完成后，还需要安装一些设备驱动程序。这些驱动程序可以在之前准备工作中下载好的驱动程序文件夹中找到。
打开驱动程序文件夹，找到相应的驱动程序安装文件。双击运行安装文件，按照屏幕上的指示完成驱动程序的安装。
重要的是，首先安装主板驱动程序，然后是显卡驱动程序、声卡驱动程序等。确保所有的驱动程序都得到正确的安装。
7. 恢复个人文件和数据
最后一步是恢复备份的个人文件和数据。通过之前准备工作中的备份，将这些文件和数据复制回你的计算机。
连接外部硬盘或者云存储，将备份的文件和数据复制到你的计算机的相应位置上。例如，将文档复制到"我的文档"文件夹，将照片复制到"图片"文件夹等等。
总结
通过以上的步骤，你可以成功地重装Windows 10操作系统并恢复个人文件和数据。记得定期备份你的文件和数据，以防止丢失。此外，确保从可信的来源下载安装文件和驱动程序，以确保安全和兼容性。