1. 确认退回Windows 10的原因
在决定退回Windows 10之前，你应该先明确退回的原因。可能是因为某些应用程序或驱动程序在Windows 11上不兼容，或者因为你对Windows 11的新功能和界面不满意。无论原因是什么，确保你真正需要回到Windows 10，因为回滚到先前的操作系统可能会导致数据丢失和兼容性问题。
2. 检查回滚选项是否可用
退回操作系统的能力通常只在升级后的10天内提供。首先，打开“设置”菜单，然后选择“更新和安全”选项。在左侧的菜单中选择“恢复”，然后查看是否有“退回”或“恢复到早期版本”等选项。如果这些选项不可用，那么你可能无法直接通过系统设置来退回Windows 10。
3. 使用恢复介质进行回滚
如果Windows 11的设置菜单中没有可用的回滚选项，你可以考虑使用Windows 10的安装介质来回滚操作系统。首先，你需要准备一个Windows 10的安装U盘或安装光盘。将安装介质插入计算机并重新启动。
在启动过程中，按照屏幕上显示的说明进入“安装Windows”界面。选择“下一步”并点击“修复计算机”链接。在系统恢复选项中选择“高级选项”，然后选择“系统还原”选项。在这里，你应该能够选择一个可用的系统还原点，这将使你的计算机回滚到安装Windows 11之前的状态。
请注意，使用系统还原可能会导致一些数据的丢失，因此在进行此操作之前，请确保备份重要的文件和数据。
4. 借助备份恢复回到Windows 10
4.1 创建备份
在退回到Windows 10之前，你应该首先创建一个完整的系统备份。这可以确保你可以在需要时恢复到Windows 11，或者在退回到Windows 10后重新安装Windows 11。创建系统备份的最简单方法是使用Windows 11的备份和恢复工具。
在“设置”菜单中，选择“更新和安全”选项，然后在左侧的菜单中选择“备份”。在右侧的菜单中，点击“添加驱动器”并选择一个外部硬盘或网络驱动器来保存备份。接下来，点击“备份现在”按钮开始备份过程。
请耐心等待备份完成，时间可能会根据你的系统和数据量的大小而有所不同。
4.2 使用备份进行恢复
一旦你创建了完整的系统备份，你就可以使用它来恢复到Windows 10。
在重新启动计算机后，按照屏幕上的指示进入“安装Windows”界面。选择“下一步”并点击“修复计算机”链接。在系统恢复选项中，选择“高级选项”，然后选择“系统映像恢复”。
在系统映像恢复界面中，选择“映像恢复”选项，并选择之前创建的系统备份。按照屏幕上的指示完成恢复过程，这将使你的计算机恢复到备份时的状态，也就是Windows 10的状态。
5. 总结
退回Windows 10可能并不是一件简单的事情，但如果你真的需要回到先前的操作系统，上面提供的方法应该能够帮助你。请记住，在退回之前，务必备份重要文件和数据，并确保你对退回的后果有清楚的认识。强调一遍，在进行任何操作之前，请确保备份重要的文件和数据。
