1. 确定问题
当Windows10系统总是弹出已重置应用默认设置的提示时，我们首先需要确定问题的原因。这个问题通常发生在系统升级或安装新应用程序后，可能是由于系统设置文件损坏、应用程序冲突或其他问题引起的。
2. 重启电脑
在解决这个问题之前，我们首先尝试简单的方法——重启电脑。有时候，电脑的临时故障可能导致系统出现错误或异常行为。通过重启电脑，可以清除临时文件、刷新系统资源，可能有助于解决问题。具体步骤如下：
1. 关闭所有运行的程序和窗口。
2. 点击“开始”菜单，选择“电源”选项。
3. 选择“重新启动”选项，等待电脑关机并重新启动。
在电脑重新启动后，观察是否还会出现已重置应用默认设置的提示。如果问题仍然存在，请继续阅读以下解决方法。
3. 检查系统设置文件
系统设置文件的损坏可能导致Windows10系统出现各种问题，包括弹出已重置应用默认设置的提示。我们可以通过以下步骤检查并修复系统设置文件：
3.1 使用系统文件检查器
系统文件检查器是一个内置的Windows工具，可以检测和修复系统文件的损坏。我们可以按照以下步骤执行系统文件检查器：
1. 点击“开始”菜单，搜索“命令提示符”或“CMD”。
2. 在弹出的命令提示符窗口中，输入以下命令，并按下回车键：
sfc /scannow
系统文件检查器将开始扫描系统文件，并自动修复其中的损坏。这个过程可能需要一些时间，请务必耐心等待。
3. 扫描完成后，重新启动电脑，并观察是否还会出现已重置应用默认设置的提示。
3.2 重置应用程序设置
如果系统文件检查器未能解决问题，我们可以尝试重置应用程序的设置。具体步骤如下：
1. 点击“开始”菜单，选择“设置”。
2. 在设置窗口中，选择“应用”选项。
3. 在左侧的菜单中，选择“应用和功能”。
4. 在“应用和功能”页面中，找到并点击出现问题的应用程序。
5. 点击“高级选项”。
6. 在“高级选项”页面中，点击“重置”按钮。
7. 确认重置操作并等待完成。
8. 重新启动电脑，并观察是否还会出现已重置应用默认设置的提示。
4. 检查应用程序冲突
应用程序之间的冲突也可能导致系统出现异常行为，包括弹出已重置应用默认设置的提示。我们可以尝试通过以下步骤检查和解决应用程序冲突：
4.1 卸载冲突的应用程序
如果你最近安装了新的应用程序，并且问题出现在安装该应用程序之后，那么可能是该应用程序与其他应用程序冲突导致的。我们可以尝试卸载这个应用程序，并观察是否还会出现已重置应用默认设置的提示。
1. 点击“开始”菜单，选择“设置”。
2. 在设置窗口中，选择“应用”选项。
3. 在左侧的菜单中，选择“应用和功能”。
4. 在“应用和功能”页面中，找到并点击可能引起问题的应用程序。
5. 点击“卸载”按钮，并按照提示完成卸载操作。
6. 重新启动电脑，并观察是否还会出现已重置应用默认设置的提示。
4.2 更新应用程序和系统
如果你的应用程序和系统均是最新版本，可以避免一些已知的问题和冲突。我们可以尝试通过以下步骤更新应用程序和系统：
1. 点击“开始”菜单，选择“设置”。
2. 在设置窗口中，选择“更新和安全”选项。
3. 在“更新和安全”页面中，选择“Windows 更新”。
4. 点击“检查更新”按钮，系统将自动检查并下载可用的更新。
5. 完成更新下载后，点击“安装”按钮，并按照提示完成更新操作。
6. 在更新完成后，重新启动电脑，并观察是否还会出现已重置应用默认设置的提示。
5. 执行系统恢复
如果以上方法都无法解决问题，我们可以考虑执行系统恢复。系统恢复可以将系统还原到之前的某个日期，以解决一些严重的系统问题。但请注意，执行系统恢复将还原你的系统设置和应用程序，因此在执行之前，务必备份重要的文件和数据。
1. 点击“开始”菜单，搜索“恢复”。
2. 选择“创建恢复驱动器”选项。
3. 按照向导创建恢复驱动器，并将其保管好。
4. 点击“开始”菜单，搜索“恢复”。
5. 选择“恢复此电脑”选项。
6. 在“恢复此电脑”页面中，选择“开始”。
7. 选择“保留我的文件”，然后按照向导执行系统恢复。选择一个合适的恢复点，最好是在问题出现之前的日期。
8. 完成系统恢复后，重新启动电脑，并观察是否还会出现已重置应用默认设置的提示。
总结
当Windows10系统总是弹出已重置应用默认设置的提示时，我们可以尝试通过重启电脑、检查系统设置文件、检查应用程序冲突和执行系统恢复等方法来解决问题。通过这些方法，我们可以修复系统错误、解决应用程序冲突，恢复系统到正常状态。
在执行这些方法之前，请确保重要文件和数据已经备份，以防意外发生。如果问题仍然存在，建议尝试联系技术支持人员或专业人士寻求进一步的帮助。
