1. 清理临时文件和缓存
Windows 10系统在运行过程中会生成大量的临时文件和缓存，这些文件会占用系统资源并影响视频播放的流畅性。因此，清理临时文件和缓存是解决视频卡顿问题的第一步。
可以按下Win + R键组合打开运行对话框，在对话框中输入"temp"，然后按回车键，这将打开临时文件夹。在临时文件夹中，按Ctrl + A组合键全选文件，然后按Delete键清空文件夹。同样的方式，可以输入"%temp%"来清理系统缓存文件。
此外，还可以使用系统自带的磁盘清理工具来清理不再需要的文件。打开文件资源管理器，选择系统安装盘符（通常为C盘），右键点击鼠标，选择"属性"，在弹出的窗口中点击"磁盘清理"，勾选需要清理的文件类型，然后点击"确定"来清理相应的文件。
清理临时文件和缓存可以释放系统资源，提升系统性能，从而减少视频卡顿的可能性。
2. 更新显卡驱动程序
显卡驱动程序是保证系统和视频播放流畅运行的重要因素之一。如果显卡驱动程序过时或损坏，会导致视频卡顿。因此，及时更新显卡驱动程序可以解决视频卡顿问题。
首先，需要确定所使用的显卡型号。可以右击桌面空白处，选择"显示设置"，然后在显示设置窗口的底部点击"高级显示设置"。在高级显示设置窗口中可以查看到当前正在使用的显卡型号。
接下来，可以打开显卡官方网站或使用驱动管理软件来下载并安装最新的显卡驱动程序。如果使用驱动管理软件，可以通过扫描系统硬件信息，自动检测并下载适用于显卡的最新驱动程序。如果使用显卡官方网站下载驱动程序，需要按照网站提供的步骤进行安装。
更新显卡驱动程序可以修复一些与显卡兼容性相关的问题，提升系统性能，减少视频卡顿。
3. 调整系统性能设置
Windows 10系统提供了一些性能设置，可以根据需要调整这些设置以提升系统性能，减少视频卡顿。
3.1 关闭视觉效果
Windows 10系统的视觉效果可以增加系统的美观度，但也会占用系统资源。可以通过以下步骤关闭视觉效果：
右击桌面空白处，选择"显示设置"。
在显示设置窗口的左侧导航栏中点击"关于"。
在"相关设置"中点击"系统信息"。
在系统信息窗口中点击"高级系统设置"。
在"性能"一栏中点击"设置"。
在性能选项卡中选择"最佳性能"。
通过关闭视觉效果，可以减少系统资源的使用，提高系统性能，从而减少视频卡顿的可能性。
3.2 增加虚拟内存
虚拟内存是指系统在内存不足时使用磁盘上的一部分存储空间作为临时内存使用。如果系统的虚拟内存设置不合理，也会导致视频卡顿。
可以按下Win + R键组合打开运行对话框，在对话框中输入"sysdm.cpl"，然后按回车键，这将打开系统属性窗口。在系统属性窗口中点击"高级"选项卡，在"性能"一栏中点击"设置"，然后点击"高级"选项卡。在虚拟内存一栏中点击"更改"，然后取消勾选"自动管理所有驱动器的分页文件大小"，选择系统安装盘符（通常为C盘），将"自定义大小"选项打开，并设置初始大小和最大大小为相同值，推荐将初始大小设置为系统内存的1.5倍。点击"设置"按钮后，再点击"确定"完成设置。
增加虚拟内存可以为系统提供更多的临时内存使用，减少视频卡顿的可能性。
4. 关闭后台运行的程序
Windows 10系统中可能有一些后台运行的程序占用了系统资源，导致视频播放卡顿。可以通过以下步骤关闭后台运行的程序：
按下Ctrl + Shift + Esc组合键打开任务管理器。
在任务管理器中点击"进程"选项卡，可以看到当前正在运行的所有进程。
找到占用较多系统资源的进程，右击选择"结束任务"。
通过关闭后台运行的程序，可以释放系统资源，提升系统性能，减少视频卡顿的可能性。
5. 使用专业的播放器软件
如果以上方法仍然不能解决视频卡顿问题，可以考虑使用专业的视频播放器软件。通常，专业的播放器软件优化了视频解码和渲染等方面的功能，在播放高清视频时有更好的表现。
常见的专业播放器软件包括PotPlayer、VLC Media Player等，可以通过官方网站下载并安装。
总结
以上就是解决Windows 10系统在线看视频卡顿的几种方法。清理临时文件和缓存、更新显卡驱动程序、调整系统性能设置、关闭后台运行的程序以及使用专业的播放器软件，都可以帮助提升系统性能，减少视频卡顿的可能性。根据实际情况选择合适的方法进行操作，相信能够有效解决视频卡顿问题。
