1. 检查系统要求
在退回到Windows 10之前，首先要确保您的计算机符合Windows 10的系统要求。以下是Windows 10的最低系统要求：
1 GHz或更快的处理器
1 GB（32位）或2 GB（64位）的RAM
16 GB（32位）或20 GB（64位）的可用硬盘空间
DirectX 9兼容的图形设备
800 x 600的显示器分辨率
如果您的计算机符合上述要求，那么您可以继续进行Windows 11到Windows 10的退回操作。
2. 备份重要数据
在退回到Windows 10之前，强烈建议您备份您在Windows 11中存储的重要数据。您可以将数据备份到外部存储设备（如移动硬盘或云存储）或其他计算机上。
备份是非常重要的，因为退回到Windows 10会导致您在Windows 11中保存的数据丢失。
3. 使用恢复选项
3.1 进入恢复环境
要退回到Windows 10，您需要进入恢复环境。方法如下：
在Windows 11中，按下Win + I快捷键打开“设置”。
点击“更新与安全”。
在左侧导航栏中选择“恢复”。
在右侧下拉菜单中找到“返回Windows 10”，点击“开始”。
3.2 选择退回选项
在进入恢复环境后，您会看到一个退回选项页面。根据您的情况选择合适的选项：
如果您刚刚升级到Windows 11，系统会显示“返回Windows 10”选项。
如果升级到Windows 11已经超过10天，系统会显示“重新安装Windows 10”选项。
根据系统显示的选项，点击相应的按钮。
4. 完成退回操作
根据选择的选项，系统将开始退回到Windows 10的过程。这可能需要一些时间，取决于您的计算机性能和数据量。
请不要关闭计算机或中断退回过程，以免造成系统损坏。
5. 恢复数据
完成退回到Windows 10后，您可以开始恢复之前备份的数据。将备份数据拷贝回您的计算机，并确保它们完好无损。
总结
退回到Windows 10需要一些步骤和准备工作，但是它是一个相对简单的过程。请确保计算机符合Windows 10的系统要求，并备份重要数据。
在退回过程中，请耐心等待并确保不要中断退回操作。完成退回后，您可以开始恢复之前备份的数据，并继续使用Windows 10。