1. 检查网络连接问题
当笔记本在联网时出现卡顿的问题，首先需要检查网络连接是否正常。
1.1 检查Wi-Fi连接
确保无线网络连接是否稳定，可以尝试重新连接Wi-Fi网络。如果有多个可用的Wi-Fi网络，可以尝试连接其他网络看是否问题仍然存在。
1.2 检查有线连接
如果笔记本使用的是有线连接方式，查看网络线是否插好，并且确认网络线没被损坏。可以尝试重新插拔网络线看是否问题解决。
2. 检查电脑防火墙设置
防火墙设置可能会对网络连接产生影响，导致网络卡顿。
2.1 打开控制面板
点击开始菜单，找到控制面板并打开。
2.2 进入Windows防火墙设置
在控制面板中，选择“系统和安全”并点击“Windows Defender 防火墙”选项。
2.3 检查防火墙设置
确保Windows防火墙没有阻止与互联网的通信。可以尝试暂时关闭Windows防火墙，然后再次测试网络连接是否正常。
3. 检查网络适配器设置
笔记本的网络适配器设置也可能导致网络连接卡顿。
3.1 打开设备管理器
点击开始菜单，找到设备管理器并打开。
3.2 展开网络适配器
在设备管理器中，找到“网络适配器”并展开。
3.3 更新驱动程序
右键点击网络适配器，选择“更新驱动程序”。如果有可用的驱动程序更新，尝试进行更新，并重启笔记本后再次测试网络连接。
4. 检查安全软件设置
安全软件可能会对网络连接进行过滤，导致网络卡顿。
4.1 打开安全软件
找到并打开笔记本上的安全软件。
4.2 检查网络设置
查看安全软件中的网络设置，确保网络连接未被限制或阻止。
4.3 临时禁用安全软件
可以尝试临时禁用安全软件，然后再次测试网络连接是否正常。如果问题解决，说明安全软件可能是造成网络卡顿的原因。在启用安全软件之前，建议确保已更新到最新版本，并进行全面的系统病毒扫描。
5. 清理临时文件
过多的临时文件可能会影响系统性能，导致网络连接卡顿。
5.1 打开磁盘清理工具
点击开始菜单，找到并打开“磁盘清理”工具。
5.2 选择清理选项
在磁盘清理工具中，选择要清理的磁盘，并勾选“临时文件”选项。
5.3 开始清理
点击“确定”按钮开始清理临时文件。
6. 考虑其他网络问题
如果以上方法都无法解决问题，考虑以下可能的网络问题：
6.1 路由器问题
尝试重新启动路由器，或者联系网络服务提供商以获取支持。
6.2 网络带宽限制
如果多个设备同时连接到同一个网络，可能会出现网络带宽过载的情况。可以尝试减少其他设备的网络使用，或者考虑升级网络带宽。
6.3 运营商网络问题
如果问题始终存在，可能是因为运营商的网络出现了问题。可以联系运营商进行咨询。
总之，当笔记本在联网时出现卡顿的问题，可以从检查网络连接、防火墙设置、网络适配器设置、安全软件设置、清理临时文件等方面入手解决问题。如果问题仍然存在，可以考虑其他可能的网络问题。及时解决网络卡顿问题将有助于提高工作效率和用户体验。