1. 什么是Hz？
Hz（赫兹）是衡量显示器刷新率的单位，表示每秒钟刷新的次数。刷新率指的是显示器每秒钟刷新图像的次数，刷新率越高，图像显示越流畅。常见的显示器刷新率有60Hz、75Hz、120Hz和144Hz等。
2. 如何调整Win11显示器Hz
2.1 检查显示器能否支持高刷新率
在调整Win11显示器Hz之前，首先需要确保显示器本身支持高刷新率。一般可以在显示器的规格说明书或者官方网站上找到相关信息。
通常，较新的显示器支持更高的刷新率，但也有些旧款显示器只支持较低的刷新率。如果您的显示器不支持较高的刷新率，可能需要考虑购买一款新的显示器。
2.2 调整Win11显示器Hz
在Win11系统中，调整显示器的刷新率可以通过以下步骤完成：
右键单击桌面空白处，选择“显示设置”打开显示设置界面。
在显示设置界面中，向下滚动找到“高级显示设置”，点击进入。
在高级显示设置页面中，找到“显示适配器属性”选项，点击进入。
在显示器属性对话框中，切换到“监视器”选项卡。
在“屏幕刷新率”下拉菜单中，选择您想要设置的刷新率。
点击“应用”按钮保存设置，然后关闭窗口。
完成上述步骤后，显示器的刷新率就会被调整为您选择的数值。
3. 如何选择合适的Hz
选择合适的Hz取决于您使用电脑的需求和硬件性能。
如果您主要用电脑进行日常办公、浏览网页等一般任务，60Hz或75Hz的刷新率已经足够满足需求，而且比较常见。
如果您是游戏玩家，可以考虑选择更高的刷新率，如120Hz或144Hz。高刷新率可以提供更流畅的游戏画面，减少画面撕裂和延迟，提高游戏体验。
需要注意的是，为了获得更高的刷新率，您的电脑硬件性能也需要足够强大。如果您的电脑配置较低，选择过高的刷新率可能导致游戏卡顿或画面不稳定。
4. 如何检查刷新率
在Win11系统下，您可以通过以下步骤来检查显示器的刷新率：
右键单击桌面空白处，选择“显示设置”打开显示设置界面。
在显示设置界面中，向下滚动找到“高级显示设置”，点击进入。
在高级显示设置页面中，可以看到“显示属性”中的“屏幕刷新率”。
刷新率会显示为一个数值，表示每秒钟刷新的次数。如果您之前已经调整过刷新率，这里将显示您设置的值。
5. 注意事项
在调整显示器刷新率时，有几点需要注意：
确保您的电脑和显卡支持您想要设置的刷新率。
在选择较高的刷新率时，要注意保持良好的散热，以防止显卡过热。
如果您发现调整刷新率后出现问题，如画面闪烁、不稳定等，可以将刷新率调整回原来的值，或者尝试其他合适的刷新率。
总结：
通过Win11系统的显示设置，您可以轻松调整显示器的刷新率。选择合适的刷新率能够提高您的电脑使用体验，无论是日常办公还是游戏。在调整刷新率之前，务必确保您的显示器支持较高的刷新率，并根据自己的实际需求进行选择。