1. 什么是夜间模式?
夜间模式是一种在晚间或者低光环境下使用设备时的显示模式。它通过减少屏幕的亮度和蓝光来减少对眼睛的刺激，从而帮助用户更好地阅读和使用设备。Win10系统也内置了夜间模式功能，可以根据用户需求自动开启夜间模式。
2. 开启夜间模式的重要性
在使用设备的晚上，长时间暴露在刺眼的亮光下容易引发眼睛疲劳和视觉疲劳。研究表明，长期暴露在蓝光中可能会对视网膜造成损伤，增加患眼部疾病的风险。因此，开启夜间模式可以有效减少对眼睛的伤害，提高使用设备的舒适度。
3. 设置Win10夜间模式的自动开启时间
Win10夜间模式默认是手动开启或关闭的，但用户也可以设置自动开启的时间，让系统根据时间自动控制夜间模式的开启和关闭。下面是具体的设置步骤：
3.1 打开设置菜单
在Windows任务栏上点击“开始”按钮，然后点击“设置”图标，打开系统设置。
3.2 进入显示设置
在系统设置窗口中，点击“系统”选项，然后点击左侧导航栏中的“显示”。
3.3 打开夜间模式设置
在显示设置页面的右侧，您将找到“夜间模式”选项。点击该选项，打开夜间模式的设置。
3.4 自动开启夜间模式
在夜间模式设置页面中，您可以找到“夜间模式设置”部分。在该部分中，您将看到“从日落到日出自动开启和关闭”。打开开关，系统将根据日出和日落的时间自动开启和关闭夜间模式。
3.5 自定义自动开启时间
如果您不希望依赖系统默认的日出和日落时间，您也可以自定义夜间模式的自动开启时间。在“自定义时间”下面，点击“添加”按钮，然后选择您希望夜间模式开启的时间段。您可以选择每天的具体时间段，或者选择特定的日期范围。
3.6 保存设置
在设置完自动开启时间后，记得点击页面底部的“保存”按钮，以保存您的设置。
4. 结语
开启Win10的夜间模式，可以保护眼睛不受亮光刺激，减少视觉疲劳的发生。通过设置自动开启时间，您可以更方便地享受夜间模式带来的舒适体验。希望以上的设置步骤能够帮助您合理使用夜间模式，并保护好您的视力。
