方法一：关闭一些可选功能和服务
1. 打开“控制面板”
首先，点击开始菜单，然后找到“控制面板”并点击打开。
2. 进入“程序”
在控制面板界面中，找到并点击“程序”。
3. 点击“打开或关闭Windows功能”
在程序界面中，会看到一个选项叫做“打开或关闭Windows功能”，点击它。
4. 去除不需要的勾选
在打开或关闭Windows功能界面中，会显示出一些可选功能的列表。根据个人需要，将不需要的功能的勾选去掉。例如，如果你不使用“透明玻璃效果”，可以去掉“桌面窗口管理器”选项的勾选。
5. 点击“确定”
完成以上步骤后，点击“确定”按钮应用更改。
6. 重启电脑
最后，重启电脑使更改生效。
方法二：优化系统性能设置
1. 打开“控制面板”
同上述方法一的步骤1。
2. 进入“系统和安全”
在控制面板界面中，找到并点击“系统和安全”。
3. 点击“系统”
在系统和安全界面中，可以找到“系统”选项，点击它。
4. 点击“高级系统设置”
在系统界面中，有一个“高级系统设置”的选项，点击它。
5. 点击“性能设置”
在高级系统设置界面中，找到“性能”下的“设置”按钮，点击它。
6. 选择“调整为最佳性能”
在性能选项卡中，可以选择“调整为最佳性能”选项以优化系统性能。
7. 点击“确定”
完成以上步骤后，点击“确定”按钮应用更改。
方法三：检查磁盘驱动器错误和进行优化
1. 打开“文件资源管理器”
按下Win + E快捷键，或者点击开始菜单中的“文件资源管理器”图标。
2. 右键点击磁盘
在文件资源管理器中，找到出现100%使用率的磁盘，右键点击它。
3. 选择“属性”
在右键菜单中，选择“属性”选项。
4. 进入“工具”选项卡
在磁盘属性界面中，有一个“工具”选项卡，点击它。
5. 点击“检查”按钮
在工具选项卡中，可以找到“错误检查”下的“检查”按钮，点击它。
6. 选择“自动修复文件系统错误”和“扫描并尝试恢复磁盘上的坏扇区”
在错误检查界面中，勾选“自动修复文件系统错误”和“扫描并尝试恢复磁盘上的坏扇区”两个选项。
7. 点击“开始”按钮
完成以上步骤后，点击“开始”按钮开始检查和修复磁盘错误。
8. 使用磁盘清理和磁盘碎片整理工具
在磁盘属性的“通用”选项卡中，可以找到“磁盘清理”和“磁盘碎片整理”选项，点击它们进行磁盘优化。
方法四：更新硬件驱动
1. 打开“设备管理器”
按下Win + X快捷键，然后选择“设备管理器”。
2. 展开相关类别
在设备管理器界面中，找到与出现100%使用率的磁盘相关的类别，然后展开它。
3. 右键点击磁盘驱动器
在展开后的类别中，找到出现100%使用率的磁盘驱动器，右键点击它。
4. 选择“更新驱动程序”
在右键菜单中，选择“更新驱动程序”选项。
5. 选择“自动搜索更新的驱动程序软件”
在更新驱动程序界面中，选择“自动搜索更新的驱动程序软件”选项以更新硬件驱动。
6. 等待更新完成
等待系统自动搜索并更新硬件驱动，过程可能需要一些时间。
方法五：安装最新的Windows更新
1. 打开“设置”
按下Win + I快捷键，打开Windows设置。
2. 进入“更新和安全”
在设置界面中，找到并点击“更新和安全”选项。
3. 点击“检查更新”
在更新和安全界面中，可以找到“检查更新”按钮，点击它检查并安装最新的Windows更新。
4. 安装并重启电脑
如果有可用的更新，点击“安装”按钮进行安装。安装完成后，重启电脑使更新生效。
方法六：加大虚拟内存
1. 打开“控制面板”
同上述方法一的步骤1。
2. 进入“系统和安全”
同上述方法二的步骤2。
3. 点击“系统”
同上述方法二的步骤3。
4. 点击“高级系统设置”
同上述方法二的步骤4。
5. 点击“性能设置”
同上述方法二的步骤5。
6. 进入“高级”选项卡
在性能选项卡中，点击“高级”选项卡。
7. 点击“虚拟内存”区域下的“更改”按钮
在高级选项卡中，虚拟内存区域下有一个“更改”按钮，点击它。
8. 取消“自动管理所有驱动器的虚拟内存大小”选项
在虚拟内存选项卡中，取消勾选“自动管理所有驱动器的虚拟内存大小”选项。
9. 选择磁盘
在磁盘列表中，选中出现100%使用率的磁盘。
10. 选择“自定义大小”
在磁盘选中后，可以选择“自定义大小”的选项。
11. 输入新的虚拟内存大小
根据需要，输入新的虚拟内存大小。推荐值为物理内存的1.5倍。
12. 点击“设置”并“确定”
完成以上步骤后，点击“设置”按钮并点击“确定”应用更改。
方法七：扩展磁盘容量
1. 打开“磁盘管理”
按下Win + X快捷键，然后选择“磁盘管理”。
2. 右键点击出现100%使用率的磁盘
在磁盘管理界面中，找到出现100%使用率的磁盘，右键点击它。
3. 选择“扩展卷”
在右键菜单中，选择“扩展卷”选项。
4. 设置新的磁盘容量
根据需要，设置新的磁盘容量。可以选择使用未分配的磁盘空间来扩展磁盘。
5. 点击“完成”
完成以上步骤后，点击“完成”按钮扩展磁盘容量。
通过以上方法，可以降低和解决win10系统磁盘使用率100%的问题。不同方法适用于不同情况，可以根据具体情况选择合适的方法进行操作。