1.使用Windows 10自带快捷键调整亮度
1.1.使用功能键调整亮度
许多笔记本电脑支持使用功能键来控制屏幕亮度。这些功能键通常会在键盘的顶部或侧边，并且通常会有一个太阳图标和一个亮度框图标来表示。在使用时，你只需要按下这两个按键中的一个，就可以在屏幕上看到亮度调整的数字。
在使用这种方法时，需要注意的是，由于不同品牌的电脑操作方式略有不同，因此具体调整方式可能有所差别。
1.2.使用快捷键调整亮度
Windows 10操作系统还提供了一些与屏幕亮度有关的快捷键。具体方式如下：
1）Windows键 + A：打开系统通知中心，并在其中找到“亮度”选项，通过滑动“亮度”滑块来调整亮度；
2）Windows键 + I：打开Windows 10设置，在其中找到“系统”-“显示”选项，通过滑动“亮度和颜色”滑块来调整亮度。
注意：不同电脑品牌可能会有不同的快捷键设置，具体调整方式请参考电脑操作手册。
2.使用电源计划调整亮度
2.1.进入电源选项
电源计划是Windows 10操作系统中专门用来管理电量使用和屏幕亮度的一个功能。通过电源计划，你可以精确地控制电脑何时进入睡眠状态、电池使用时间等设置。具体调整方式如下：
1）在Windows 10桌面上点击鼠标右键，选择“电源选项”；
2）进入“电源与睡眠设置”，找到“附加电源设置”，点击“更改计划设置”；
3）在弹出的窗口中找到“亮度调整”，选择“使用电池供电时调整亮度”或“使用适配器供电时调整亮度”，通过滑动滑块来调整屏幕亮度。
2.2.自定义电源计划
除了使用现有的电源计划外，Windows 10操作系统还支持创建自定义的电源计划。通过自定义电源计划，你可以对电脑的各项设置进行更加细致的调整，例如根据电脑使用时间来调整屏幕亮度。具体调整方式如下：
1）打开Windows 10设置，在其中找到“系统”-“电源与睡眠”选项；
2）在弹出的窗口中找到“附加电源设置”-“更改计划设置”，在此页面中可以编辑现有电源计划或者新建自定义电源计划；
3）在编辑页面中，你可以对电源计划的各项设置进行针对性的调整，例如，选择“电池电量不到30%时，自动调低屏幕亮度”等。
3.使用三方软件调整亮度
3.1.使用F.lux调整亮度
F.lux是一款功能强大且免费的电脑屏幕亮度调整软件，它可以根据日出和日落时间来自动调整屏幕亮度和色温，保护用户的眼睛。如果你的电脑经常在低光环境下使用，那么F.lux无疑会是一个好选择。具体使用方法请参考软件本身的说明。
3.2.使用Dimmer调整亮度
Dimmer是一款免费的简单易用的屏幕亮度调整软件，它可以通过滑动鼠标来快速调整屏幕亮度，非常方便。如果你不需要过多的自定义功能，只是想快速地通过滑动调整亮度，那么Dimmer是一个不错的选择。
总结
本文详细介绍了Windows 10操作系统中多种调整屏幕亮度的方法，包括使用功能键、使用快捷键、使用电源计划和使用三方软件等。这些方法各有优缺点，用户可以根据自己的使用需求选择合适的方法。在实际操作中，我们还需要注意保护我们的眼睛，避免过度用眼产生问题，选择适合自己的亮度即可。
