1. 理解密码过期的原因
当您收到Windows 10系统提示“密码已过期，需要更换”时，这意味着您的当前密码已达到预定的过期时间。这是一种安全措施，以确保您的账户和数据不会被未经授权的访问。
密码过期还可能是由于管理员在企业环境中强制性地设置了密码更改策略，以确保员工定期更改密码。
2. 使用默认方法更改密码
为了解决密码过期的问题，您可以按照以下步骤使用默认方法更改密码：
2.1
在登录屏幕上点击“忘记密码”或“更改密码”选项。
2.2
输入您当前的密码以验证您的身份。如果您忘记了密码，则需要提供其他身份验证信息，例如密钥、生物识别等。
2.3
输入新密码，并根据系统要求设置强度较高的密码。确保密码包含字母、数字和特殊字符，并且长度至少为8个字符。您还可以使用密码管理工具来生成和记住密码。
2.4
确认新密码并保存更改。您现在应该能够使用新密码登录并继续使用系统。
3. 修改密码策略
如果您是在企业环境中收到密码过期提醒，您可能无法在登录屏幕上找到忘记密码或更改密码选项。在这种情况下，您可以尝试联系系统管理员以获取进一步的帮助。此外，您还可以尝试修改密码策略来延长密码的过期时间。
3.1
点击“开始”菜单，然后选择“管理工具”。
3.2
在“管理工具”窗口中，找到并打开“本地安全策略”。
3.3
在“本地安全策略”窗口中，选择“账户策略”>“密码策略”。
3.4
您可以在这里更改密码过期时间和其他密码策略设置。请注意，如果您是在企业网络中操作，请确保与系统管理员协商并遵守公司的密码策略。
修改密码策略后，重新启动系统并尝试使用旧密码登录。您的密码过期问题应该得到解决。
4. 密码管理的最佳实践
无论是个人用户还是企业用户，在遇到密码过期的问题之后，都应该重视密码管理的最佳实践，以提高账户和数据的安全性：
4.1
定期更改密码：请遵守您所在组织的密码策略要求，定期更改您的密码。通常建议每3到6个月更改一次密码。
4.2
使用强密码：确保您的密码包含字母、数字和特殊字符，并且长度至少为8个字符。避免使用容易被猜到的密码，例如生日、电话号码等。
4.3
不要共享密码：避免将密码共享给他人，即使是您的亲密好友或家庭成员。
4.4
使用密码管理工具：密码管理工具可以帮助您生成和存储安全密码，并提供自动填充功能，使得您不必每次手动输入密码。
结论
当Windows 10系统提示“密码已过期，需要更换”时，您可以通过使用默认方法更改密码或修改密码策略来解决问题。同时，遵循密码管理的最佳实践也是保护账户和数据安全的重要措施。记住，强密码和定期更改密码是保护您的个人和企业信息安全的关键步骤。
