win10系统在word、excel文档中打字总卡顿的原因有很多，可能是由于软件问题、系统设置、电脑性能等各种因素引起的。本文将从以下几个方面分析并解决这个问题。
1. 确认系统和软件更新情况
首先，需要确保win10系统和相关办公软件（如Microsoft Office）已经更新到最新版本。更新能够修复一些已知的问题和bug，并且提供更好的稳定性和性能。通过打开设置菜单，然后选择“更新和安全”进行检查更新。同样，打开word或excel软件，点击“文件”选项，再选择“帐户”下的“更新选项”进行软件更新。
此外，还可以考虑使用win10提供的自动修复工具，如Windows Update Troubleshooter。这些工具能够识别和修复与系统和软件更新有关的问题。
2. 检查电脑性能
卡顿的另一个常见原因是电脑性能不足。当电脑的硬盘空间不足、内存不足或者CPU负载过高时，会导致系统反应迟缓。
2.1 硬盘空间和内存检查
使用Win10系统自带的资源监视器可以查看电脑的硬盘空间和内存使用情况。打开任务管理器，在“性能”标签下选择“资源监视器”。如果发现硬盘空间过低，可以考虑清理硬盘或扩展硬盘容量。如果内存占用过高，可以尝试关闭一些不必要的后台程序，释放内存。
2.2 CPU负载检查
同样，在任务管理器的“性能”标签下可以查看CPU的负载情况。如果发现某个程序占用过高的CPU，可以尝试关闭该程序或进行调整。另外，也可以考虑优化系统设置，减少开机自启动的程序。
3. 检查软件设置
有时，word或excel的设置可能导致打字卡顿。例如，自动保存或自动更新功能可能会使文档处理变慢。可以通过以下步骤进行设置调整：
3.1 关闭自动保存和自动更新
打开word或excel软件，点击“文件”选项，再点击“选项”菜单。然后选择“高级”选项卡，在“保存”部分取消勾选“启用自动保存”选项。同样，在“更新”部分取消勾选“启用自动更新”选项。
3.2 优化软件性能选项
在“选项”菜单中的“高级”选项卡下，可以找到“性能”部分。可以尝试调整一些选项，例如禁用动画效果、禁用硬件加速等。这些调整可能会提升软件的响应速度。
4. 异常引起的卡顿
有时，特定的文档格式、插件或宏可能会导致卡顿。可以尝试以下方法解决：
4.1 以新的格式重新保存文档
有时候，word或excel文档中存在一些已知的格式问题，可以尝试将文档另存为不同的格式，然后再重新打开和编辑。
4.2 禁用冲突插件或宏
一些冲突插件或宏可能会引起word或excel卡顿。可以通过禁用插件或宏，以排除此类问题。在“选项”菜单中找到“增益功能”或“宏安全性”选项，进行相应的调整。
5. 考虑重新安装软件
如果以上方法都没有解决问题，可以考虑重新安装word或excel软件。首先，需要卸载现有的软件，然后从官方网站下载最新版本进行安装。
结论
在使用win10系统的过程中，遇到word和excel打字卡顿的问题是比较常见的。原因可能包括系统和软件更新不完整、电脑性能不足、软件设置问题以及特定的文档格式或插件冲突等。通过确认更新情况、检查电脑性能、调整软件设置以及处理异常问题，可以解决这些卡顿问题，提高工作效率。