1.备份数据
退回到Windows 10将清空计算机中的所有文件和设置，因此在开始退回之前，需要备份所有数据。可以使用外部硬盘或云存储将数据备份。如果您已经有备份，则可以跳过此步骤。
1.1 备份数据到外部硬盘
连接一个外部硬盘，然后按照以下步骤操作：
步骤1：进入“设置”。
步骤2：点击“更新和安全”。
步骤3：点击“备份”。
步骤4：点击“添加驱动器”，然后选择外部硬盘。
此时您的数据就会被备份到外部硬盘，备份时间可能会相对较长。
1.2 备份数据到云存储
如果您选择使用云存储备份数据，则需要使用以下步骤：
步骤1：打开一个云存储应用或网站，如OneDrive或Google Drive。
步骤2：上传您需要备份的所有文件。
备份完成后，可以继续执行下一步骤。
2.下载Windows 10镜像
在退回到Windows 10之前，需要下载最新的Windows 10镜像。您可以从微软官方网站或其他可靠的第三方网站下载Windows 10镜像。
2.1 从微软官方网站下载Windows 10镜像
步骤1：进入微软官方网站。
步骤2：在网站上找到Windows 10下载页面。
步骤3：点击“下载工具现在”。此时将下载一个名为“MediaCreationTool.exe”的文件。
步骤4：运行“MediaCreationTool.exe”文件，按照提示下载Windows 10镜像。
2.2 从第三方网站下载Windows 10镜像
如果您选择从第三方网站下载Windows 10镜像，请确保您仅下载来自可信站点的ISO文件。在下载过程中，您应该遵循与步骤1相似的过程，下载Windows 10镜像。
3.创建可启动的Windows 10驱动器
在退回到Windows 10之前，需要创建一个可启动的Windows 10安装驱动器。您可以使用USB驱动器或DVD光盘来创建，以下是具体步骤：
3.1 使用USB驱动器创建可启动的Windows 10驱动器
步骤1：连接一个至少16 GB大小的USB驱动器。
步骤2：打开一个Windows 10镜像文件，然后将文件中所有内容复制到USB驱动器中。
3.2 使用DVD光盘创建可启动的Windows 10驱动器
步骤1：连接一个DVD刻录机。
步骤2：打开一个Windows 10镜像文件，然后将文件中所有内容刻录到一个DVD光盘中。
4.退回到Windows 10
完成以上所有步骤后，就可以退回到Windows 10了。以下是具体步骤：
步骤1：连接可启动的Windows 10驱动器。
步骤2：重启计算机，并在启动时按下F2或其他创建可启动驱动器时指定的键。
步骤3：在BIOS设置中选择可启动的Windows 10驱动器。
步骤4：按照屏幕上的指示，安装Windows 10系统。
总结
本文简要介绍了如何从Windows 11退回到Windows 10。在退回到Windows 10之前，您需要备份所有数据，下载Windows 10镜像并创建一个可启动的Windows 10驱动器。完成以上步骤后，就可以按照屏幕上的指示退回到Windows 10了。