1. Win10系统1909屏幕刷新率如何设置
1.1 查看和选择适合的屏幕刷新率
屏幕刷新率是指显示器每秒刷新屏幕的次数，通常以赫兹（Hz）为单位。较高的刷新率可以提供更流畅的画面，但具体能支持的最大刷新率取决于您的显示器硬件。
要查看当前的屏幕刷新率，可以按下Win+I组合键打开Windows设置，然后选择"系统"，再点击"显示"选项卡。在显示设置中，您可以找到显示器的刷新率设置。
在Windows 10系统的1909版本中，您可以选择合适的屏幕刷新率。接下来将介绍如何设置。
1.2 设置屏幕刷新率
要设置屏幕刷新率，请按照以下步骤进行操作：
首先，按下Win+I组合键打开Windows设置。
在设置窗口中，选择"系统"选项。
点击左侧菜单栏中的"显示"选项卡。
在显示设置中，您可以看到"高级显示设置"链接，点击它。
在高级显示设置页面中，您可以找到"显示适配器属性"链接，点击它。
在显示适配器属性窗口中，切换到"监视器"选项卡。
在"屏幕刷新率"下拉菜单中，选择您要设置的刷新率。
点击"应用"按钮保存更改。
1.3 验证刷新率设置
设置完屏幕刷新率后，您可以通过以下步骤验证是否成功：
按下Win+I组合键打开Windows设置。
选择"系统"选项。
点击左侧菜单栏中的"显示"选项卡。
在显示设置中，您可以再次查看到屏幕的刷新率。
如果显示的刷新率与您设置的一致，那么您成功地更改了屏幕刷新率。
2. 屏幕刷新率设置的注意事项
2.1 显示器硬件支持的刷新率
要注意的是，屏幕刷新率的设置需要与您的显示器硬件兼容。一般来说，较新的显示器通常支持较高的刷新率，而旧的显示器可能支持的刷新率较低。
如果您设置的刷新率超过了显示器所支持的最大值，可能会导致屏幕显示异常，甚至无法显示图像。因此，在设置屏幕刷新率之前，请确保您了解您的显示器硬件的规格和最大支持的刷新率。
2.2 刷新率与游戏和视频
较高的刷新率可以提供更流畅的画面，特别适合玩游戏或观看高画质的视频。然而，并非所有的游戏和视频都能够充分利用高刷新率。
在一些老旧的游戏中，可能无法选择较高的刷新率，因为它们是根据较低的标准进行设计的。同样，某些视频播放器也可能无法播放高帧率的视频。
因此，要充分利用高刷新率的优势，您需要确保您的游戏和视频内容是支持高刷新率的。
2.3 视觉疲劳
较高的刷新率可以提供更流畅的画面，但对一些人可能会导致视觉疲劳。如果您长时间使用高刷新率显示器，可能会感到眼睛疲劳、干涩或不适。
为了避免视觉疲劳，您可以根据自己的需求和舒适度来选择适合自己的刷新率，并适当调整休息时间，给眼睛足够的休息。
3. 总结
通过Windows 10系统1909版本的设置，您可以方便地调整屏幕的刷新率。根据您的显示器硬件支持和个人需求，您可以选择合适的刷新率来获得更流畅的画面。
但一定要注意不要设置超过显示器所支持的最大刷新率，并且要确保您的游戏和视频内容能够充分利用高刷新率的优势。另外，要注意视觉疲劳的问题，合理选择适合自己的刷新率，并适当休息眼睛。
