1. 插入耳机和麦克风
要切换笔记本电脑的耳机和麦克风，首先需要将耳机和麦克风正确地插入电脑的相应插孔。通常，笔记本电脑会有两个插孔，一个是耳机插孔，一个是麦克风插孔。耳机插孔通常带有一个音频图标，而麦克风插孔则带有一个麦克风图标。
注意：在插入和拔出耳机和麦克风时，要轻轻的用力，并且确保插入到插孔中。插入得太深可能会导致无法正常使用或损坏插孔。
2. 打开声音设置
为了切换笔记本电脑的耳机和麦克风，首先要打开声音设置。在Win10系统里，可以通过以下方式找到声音设置：
2.1 打开控制面板
点击开始按钮，然后在弹出的菜单中找到控制面板选项，并点击打开。在控制面板窗口中，选择“声音”的选项。
2.2 使用Win10设置
点击Win10系统的开始按钮，然后点击右上角的设置（齿轮图标）。在设置窗口中，选择“系统”选项，然后选择“声音”标签页。
3. 选择默认设备
在声音设置界面中，可以看到一个“播放”选项卡和一个“录制”选项卡。点击“播放”选项卡，会列出当前可用的音频设备。选择你要使用的耳机，右击它，然后选择“设为默认设备”。
注意：如果你只有一个耳机设备，它可能已经被设置为默认设备，你无需进行额外操作。
4. 设置麦克风
4.1 检查麦克风是否可用
在声音设置界面中，点击“录制”选项卡。仔细检查列出的麦克风设备，确保你要使用的麦克风已经被正确地识别。
4.2 设置默认麦克风
右击你要使用的麦克风设备，然后选择“设为默认设备”。这样，系统将自动将其设置为默认的录音设备。
5. 测试耳机和麦克风的功能
在进行完以上设置后，你可以使用内置的Windows录音工具测试你的耳机和麦克风是否正常工作。
5.1 打开录音工具
点击开始按钮，然后在弹出的菜单中的搜索框中输入“录音机”并点击回车。在出现的录音窗口中，你可以看到当前麦克风的音量和响应情况。
5.2 进行测试录音
在录音窗口中，点击开始录音按钮，然后说话或者发出一些声音检查麦克风的录音效果。点击停止录音按钮，最后点击播放按钮，听取刚才录制的声音。
注意：如果你听到的声音质量不佳或者根本听不到声音，可能表示你的耳机或麦克风连接有问题或者需要更换。
通过以上的步骤，你应该成功地切换了笔记本电脑的耳机和麦克风。记得在不使用耳机和麦克风时，拔掉它们以免造成不必要的损坏。