1. 了解刷新率
刷新率是指显示器每秒可以刷新多少次图像的频率，通常以赫兹（Hz）为单位表示。刷新率越高，图像更新的速度就越快，画面就越流畅。在Win10笔记本中，可以通过调整刷新率来提高显示效果。
2. 检查显示器和显卡支持的最大刷新率
首先，要检查你的笔记本显示器和显卡支持的最大刷新率。这可以帮助你确定你是否能够提高刷新率。你可以按照以下步骤进行操作：
2.1 查看显示器信息
右键单击桌面空白处，选择“显示设置”。在显示设置页面，滚动到底部，点击“高级显示设置”选项，然后选择“显示适配器属性”。
在显示适配器属性窗口中，点击“显示器”选项卡，在下方的“屏幕信息”部分，可以查看到显示器的名称和制造商。同时，在“可用显示模式”中可以找到显示器支持的分辨率和刷新率。
注意：显示器和显卡支持的最大刷新率取决于硬件规格，不同型号的笔记本会有差异。
2.2 查看显卡信息
在显示适配器属性窗口中，点击“属性”按钮，在属性窗口中选择“驱动程序”选项卡，然后点击“立即更新驱动程序”按钮。
在更新驱动程序窗口中，选择“在计算机上选取已安装的驱动程序列表中”，点击“下一步”。
在驱动程序列表中，选择你的显卡，点击“下一步”。
在驱动程序属性窗口中，点击“详细信息”选项卡，然后在“属性”下拉菜单中选择“硬件ID”。在下方的“值”框中，可以看到你的显卡的详细信息，包括生产商、型号等。
通过这些步骤，你可以了解你的笔记本支持的最大刷新率。
3. 提高刷新率
在Win10笔记本中，通过调整显示设置可以提高刷新率。以下是具体的设置方法：
3.1 打开显示设置
右键单击桌面空白处，选择“显示设置”。
3.2 调整显示设置
在显示设置页面中，可以看到当前的显示器和分辨率信息，在下方的“显示器”部分，选择你的显示器，然后点击“高级显示设置”。
在高级显示设置页面中，找到“显示适配器属性”链接，点击它。
3.3 更改刷新率
在显示适配器属性窗口中，选择“显示器”选项卡，在“屏幕刷新率”部分，选择一个更高的刷新率。
注意：如果你选择了一个不受显示器和显卡支持的刷新率，可能会导致显示问题。
3.4 应用设置
点击“应用”按钮，系统会提示你是否保留当前的显示设置。如果你看到了一个倒计时的消息框，点击“保留当前显示设置”。
然后，你的刷新率设置将会生效。
4. 验证刷新率
一旦你完成了刷新率的调整，你可以验证它是否生效。以下是一些方法：
4.1 使用自带的刷新率测试工具
Win10笔记本自带了一个刷新率测试工具。你可以按照以下步骤找到它：
首先，点击“开始”按钮，在搜索框中输入“刷新率测试”。
然后，点击“刷新率测试”应用程序。
应用程序会以全屏模式运行，并显示当前的刷新率。你可以通过眼睛观察画面的流畅度来判断刷新率是否提高。
4.2 使用第三方工具
如果你想更加准确地测试刷新率，可以使用一些第三方工具。一些常用的工具包括Blur Busters UFO测试、CRT测试以及显示器信息工具等。
5. 总结
通过了解刷新率的概念以及显示器和显卡的最大刷新率支持，我们可以通过调整显示设置来提高Win10笔记本的刷新率。记住，在调整刷新率之前，确保你选择了一个显示器和显卡支持的刷新率，以防止出现显示问题。完成刷新率的调整后，通过自带的测试工具或第三方工具来验证刷新率的变化。
