1. 了解Win10服务主机
在开始解决Win10服务主机占用CPU过高的问题之前，我们首先需要了解什么是Win10服务主机以及其作用。Win10服务主机（也称为svchost.exe）是Windows操作系统中的一种系统进程，用于运行各种系统服务。每个服务都由一个或多个服务主机进程承载，这样可以使系统更高效地管理和分配系统资源。
1.1 CPU占用过高的原因
当发生Win10服务主机占用CPU过高的情况时，通常是由于某个或多个服务出现了异常导致的。这可能是因为某个服务进程进入了死循环、服务冲突、网络问题或者病毒感染等原因。当CPU被过度占用时，系统性能会明显下降，导致计算机运行缓慢甚至卡顿。
2. 解决Win10服务主机占用CPU过高的问题
2.1 检查系统更新
在解决Win10服务主机占用CPU过高问题之前，我们首先需要确保系统处于最新状态。这是因为Microsoft通常会通过更新来修复与服务相关的问题。您可以按照以下步骤检查并安装系统更新：
打开“开始”菜单，点击“设置”图标。
在“设置”窗口中，点击“更新和安全”选项。
点击“检查更新”按钮，系统将自动检查并安装可用的更新。
将系统更新至最新版本后，重新启动计算机，并观察Win10服务主机是否仍然占用过高的CPU。
2.2 定位具体的服务进程
如果系统更新没有解决问题，我们需要进一步定位具体占用CPU资源的服务进程。
打开任务管理器，可以通过同时按下Ctrl+Shift+Esc快捷键或者右键点击任务栏并选择“任务管理器”来打开。
在任务管理器中，切换到“进程”选项卡。
在进程列表中，找到具有高CPU占用的“服务主机：本地服务”或“服务主机：网络服务”的进程。
当找到具体的服务进程后，我们可以采取以下方法来解决问题。
2.3 结束问题服务进程
如果您确定某个特定的服务进程导致了CPU占用过高的问题，您可以尝试终止该进程来解决问题。
右键点击任务管理器中的问题服务进程，选择“结束任务”。
在弹出的确认对话框中点击“结束进程”。
观察Win10服务主机的CPU占用情况，如果问题解决，则可能是该服务进程出现了异常。
然而，需要注意的是，终止服务进程可能会导致相关的系统功能受影响。如果您不确定某个服务进程是否可以安全终止，建议先进行一些更深入的调查或咨询专业人士。
2.4 重启相关服务
如果终止服务进程后问题仍然存在，您可以尝试重启相关的服务。
打开“运行”对话框，可以通过按下Win+R快捷键来打开。
在“运行”对话框中输入“services.msc”并按下回车键，打开服务管理器。
在服务管理器中，找到与出现问题的服务进程相关的服务。
右键点击该服务，选择“重启”。
重启服务后，观察Win10服务主机的CPU占用情况。如果问题得到解决，表示该服务出现了暂时性的异常。
2.5 进行病毒扫描
如果上述方法都无法解决问题，可能您的计算机受到了病毒或恶意软件的感染。这些恶意程序可能会伪装成正常的服务进程，以掩盖其存在。
确保您的计算机上安装了可靠的安全软件。
运行全盘扫描以检测和清除潜在的恶意软件。
在清除恶意软件后，观察Win10服务主机的CPU占用情况。
如果恶意软件是问题的根源，清除后您应该能够恢复正常的CPU使用情况。
3. 解决Win10服务主机占用内存过高的问题
3.1 确定具体内存占用原因
当Win10服务主机占用内存过高时，我们需要先确定导致问题的具体原因。
打开任务管理器，可以通过同时按下Ctrl+Shift+Esc快捷键或者右键点击任务栏并选择“任务管理器”来打开。
在任务管理器中，切换到“进程”选项卡。
点击“内存”列标题，以便按照内存使用量对进程进行排序。
查找具有高内存占用的“服务主机：本地服务”或“服务主机：网络服务”的进程。
当确定具体的服务进程后，我们可以采取以下方法来解决问题。
3.2 限制服务进程使用的内存
一种解决方法是限制服务进程可以使用的内存，以防止其过度占用系统资源。
右键点击任务管理器中的问题服务进程，选择“打开文件位置”。
在打开的文件位置中，找到对应的服务执行文件（通常以.exe结尾）。
右键点击该执行文件，选择“属性”。
在属性对话框中，切换到“详细信息”选项卡。
找到“版本信息”中的“产品名称”，以确定该执行文件所属的服务。
在服务管理器中，找到该服务并右键点击，选择“属性”。
在服务属性对话框中的“恢复”选项卡中，设置“失败后重启”为“1次”，并设置“重启后间隔（分钟）”为适当的数值。
通过限制服务进程的内存使用，可以减少其对系统资源的占用。
3.3 禁用不必要的服务
如果系统中存在不必要或不常用的服务，禁用它们可以减少对内存的占用。
打开“运行”对话框，可以通过按下Win+R快捷键来打开。
在“运行”对话框中输入“services.msc”并按下回车键，打开服务管理器。
在服务管理器中，找到不需要的服务。
右键点击该服务，选择“停止”来暂时停止该服务。
双击该服务，进入其属性对话框。
在属性对话框中的“启动类型”下拉菜单中选择“禁用”，然后点击“确定”。
禁用不必要的服务可以释放系统内存，但需要谨慎操作，以避免影响系统的正常功能。
3.4 增加系统内存
如果以上方法无法解决内存占用问题，您可以考虑增加系统的物理内存。
通过添加更多的RAM，系统将有更多的空间来容纳运行的服务和应用程序，从而减少内存占用过高的问题。
请确保您的计算机支持RAM扩展，并咨询专业人士以了解最适合您的系统的内存扩展选项。
4. 总结
当Win10服务主机占用CPU或内存过高时，会导致系统性能下降。通过了解Win10服务主机的作用和具体原因，我们可以采取一些常见的解决方法来解决这些问题。
首先，确保系统更新到最新版本，并进行病毒扫描以检查恶意软件。其次，通过终止或重启服务进程来解决CPU占用问题。而对于内存占用问题，限制服务进程使用的内存、禁用不必要的服务或增加物理内存都是可行的解决方法。
重要的是，在操作过程中要小心谨慎，以避免对系统产生不良影响。
