在野外生存中，食物的获取显得尤为重要。本文将为大家介绍如何在野外寻找食物，以及一些可以食用的野生植物和动物。希望能给您的野外生存带来帮助。
一、寻找食物的技巧
1. 了解环境
在野外生存中，如果想要找到食物，首先需要了解周围的环境。比如熟悉当地的地形、气候、植被等，这会帮助我们判断哪些区域可能存在食物。
2. 寻找水源
水源是各种生物的基本需求，所以通常可以在靠近水源的地方找到食物。可以查找当地的河流、湖泊或水井等地方，增加自己的生存机会。
3. 寻找动物轨迹
在野外寻找食物，可以通过观察动物的生存方式，寻找到食物的线索。可以寻找到野生动物的轨迹、粪便、死亡动物等，这些都是可能存在食物的地方。
4. 寻找果蔬与昆虫
野外还存在着许多可以食用的果蔬和昆虫。可以寻找山谷、树林、沼泽等地方的果蔬，或者在树皮、叶子下方寻找昆虫。
5. 小心选择食物
在野外寻找食物时，一定要注意选择可以食用的植物或动物。如果毫无经验或不确定的话，最好不要选择采摘或食用，避免出现危险。
二、可以食用的野生植物
1. 野莓类植物
野生的莓果类植物食用方便，比如朝鲜蓝莓、红莓等，这些植物的果实富含维生素和糖分，特别适合野外生存。
2. 野菜类植物
大多数野外的蔬菜都是野菜类植物，比如马齿苋、苦菜、马肚脐、野芹菜等。这些植物的营养丰富，是野外生存的好选择。
3. 坚果类植物
坚果类植物比较容易保存，富含蛋白质和脂肪，比如榛子、松子、核桃等。可以在树林或者山区的树上找到它们。
三、可以食用的野生动物
1. 小型哺乳动物
比如兔子、松鼠、老鼠等，不同类型的哺乳动物营养成分都有所不同，它们既可以做食物，也可以作为药材使用。
2. 鱼类
可以在水源或水族箱等地方找到各种鱼类，鱼类富含蛋白质和脂肪，可以作为野外生存中的重要食物来源。
3. 昆虫
很多昆虫都是可以食用的，比如蚕蛾、蚂蚱、蝗虫等。它们高蛋白、低脂肪，同时富含维生素和有机物质，是野外生存中的不错选择。
结论：
以上是寻找食物的技巧和可以食用的野生植物和动物，随着时间的进行，我们也要学会根据生态系统的变化，制定合理的野外寻找食物的计划，才能增加野外求生的成功率。
