导读：小忍计划是一款增强孩子自我治理和时间管理能力的游戏，是基于“番茄工作法”理论的应用。小忍计划分为番茄钟和任务两大部分，通过番茄钟让孩子专注于一件事情，达到良好的工作状态，通过任务让孩子有效地安排时间，利用时间的价值。那么下面我们来详细了解一下小忍计划是怎么玩的吧。
1. 番茄钟
1.1 简介
番茄钟是小忍计划的核心部分，它的原理是：将时间分为25分钟一个时间段，称之为一个番茄钟，每个番茄钟结束后休息5分钟。下面让我们了解一下如何运用番茄钟。
1.2 运用方法
第一步：在小忍计划中点击“番茄钟”按钮。
第二步：在“番茄钟”页面中点击“开始”，番茄钟开始计时，此时屏幕会显示一个倒计时。
第三步：在25分钟内，专注于做一件事情，如果需要暂停，可以点击“暂停”按钮；如果该番茄钟已经完成，可以点击“完成”按钮。
第四步：完成一个番茄钟后，可以休息5分钟，按时开始下一个番茄钟。
2. 任务
2.1 增加任务
每个学生在每天开始前需要制定一个任务计划，当然也包括紧急的任务。下面我们来看一下如何增加任务。
第一步：在小忍计划中点击“任务”按钮。
第二步：在任务列表中点击“新增”，此时会弹出一个窗口。
第三步：输入任务名称、开始时间和结束时间后，点击“确定”，即可添加一项任务。
2.2 删除任务
如果某个任务已经完成或者不需要再做了，可以删除该任务。下面我们来看一下如何删除任务。
第一步：在小忍计划中点击“任务”按钮。
第二步：在任务列表中找到需要删除的任务，并点击“删除”按钮。
第三步：系统会弹出一个提示框，确认是否删除该任务。
2.3 修改任务
如果某个任务需要修改，可以在任务列表中修改。下面我们来看一下如何修改任务。
第一步：在小忍计划中点击“任务”按钮。
第二步：在任务列表中找到需要修改的任务，并点击“编辑”按钮。
第三步：修改任务的名称、开始时间或结束时间，点击“确定”即可保存修改后的任务。
3. 总结
小忍计划可以帮助学生提高时间管理能力和自我治理能力，通过专注一个番茄钟来达到高效工作的目的，通过任务来高效地安排时间。同时，小忍计划还具有良好的用户体验和视觉风格，应用非常便捷。希望学生们能够利用好这个工具，提升自己的时间管理能力和自我治理能力，同时也希望教师能够引导学生正确使用这个工具。
