车内逃脱攻略第1章冥冥之中
1.认知心理学与车内逃脱
车内逃脱是所有车主面临的潜在危险。当车辆失控或发生灾难时，如何冷静自救？认知心理学和经验法则提供了一些实用的方法。
1.1 内心调节
遇到突发事件时，内心调节是最先考虑的问题。可以减缓情绪的方法有：静坐、深呼吸，思考最寻常的事物，或完全分散注意力。这有助于减少恐惧感、增强理性思考的能力，而非惊慌失措。
1.2 车内环境
车内环境是影响逃脱的关键因素。继续开启引擎，车内的含氧量和温度大幅度下降。面对缺氧环境，我们要掌握“5-5-5”原则，也就是在车内空气被消耗殆尽之前，必须在5分钟内完成破窗逃生或窗外求救。同时，车内储备物品的利用也需要注意。
2.车辆陷阱和破窗逃生
车辆陷阱是车内逃脱过程中的最大威胁之一。在车辆失控或翻车后，车身变形、车门无法打开或故障防护系统被触发时，车内人员的生命安全不能得到保障。这时，破窗逃生可以成为最有效的方法。
2.1 窗户的材质和位置
现代的汽车玻璃基本都是钢化玻璃或夹层玻璃。它们与普通的玻璃不同，即使重锤猛击也难以粉碎，只会出现瑕疵。因此，使用普通的玻璃或挂有窗帘的车辆不适合使用破窗器。在车内逃生时，我们可以先试图打入车头的玻璃，效果可能比侧边玻璃更好。
2.2 破窗器的选择和使用
市面上有许多不同类型的破窗器，比如专业的汽车破窗器和日常使用的万能破窗器。其中一种比较实用的工具是安装在安全带钩上的汽车破窗器。使用时，选择坚硬物体，重重地敲打在车窗的四个角落处，直到玻璃破裂为止。
2.3 逃生前的准备
在使用破窗器逃生前，我们需要做一些准备工作。首先，寻找坚硬的物品，如钢铁棒、车锁、榔头等，作为破窗器的替代品。其次，清理车内障碍物以便更便于通过开口窗口逃离。如果能及时解除安全带、开启车门等也是很有用的方法。
3.反向思维与突发情况应对
当车辆进入水中、沙漠、山区等远离城市的情况下，我们需要采取更多的反向思维和实用手段来自救。
3.1 沙漠、山区的生存技能
沙漠和山区的特殊环境意味着车内的降温方式可能更加有限。在这种情况下，我们需要掌握：1.保持良好饮食习惯；2.避免过度运动，减少汗液流失；3.喝适量的水，并掌握一些利用场景环境来补水的方法。此外，还需要搭建降温机构、防护阳光、制作蒸馏水等生存技巧。
3.2 车辆进水：救援自己和他人
车辆进水时，一定要保持冷静遵循以下步骤：1.钻破车窗或撤除行李箱，迅速脱离座椅，保持平衡，游向车顶；2.保持呼吸，尽快逃出汽车，避免深水埋没；3.帮助其他人员逃生，开启门窗和使用救生工具。这时我们可以使用救生锤划破车窗或撬起座椅，使人们利用空间逃离车辆。
总之车辆的突发情况避免不了，关键在于如何化解危机并保护自己的生命安全，上述建议和注意点可以做为参考。
