导读：iPhone朋友圈是分享自己日常生活的好地方，但如果想要分享一些长视频，该怎么做呢？本文将详细介绍在iPhone朋友圈上如何上传并分享长视频，帮助大家更好地展示自己的生活。
上传长视频的方式
1. 发布视频
首先，在朋友圈里点击右下角加号，然后选择“拍摄”的选项，进入拍照和录影页面。按住录视频键不放，录制完毕后直接点击“完成”即可。如果录制时间超过了60s，会自动变成长视频。选择好滤镜和文字描述后，就可以发表到朋友圈中了。
需要注意的是，iOS 13系统以上的用户可以选择“影像”选项，直接上传本地长视频。如果系统版本过低，可以先将视频上传到云盘中，然后再分享到朋友圈中。
2. 从相册中选择
如果你已经在相册中准备好了一段长视频想要分享到朋友圈中，可以先进入相册，选择对应的视频并点击“分享”按钮，选择“发布到朋友圈”选项。在编辑页面中添加描述文字和选择想要分享的好友或朋友圈列表即可。
提高上传速度的方法
1. 连接 WiFi
连接 WiFi 是最为便捷的方法，在Wi-Fi环境中上传视频会更加稳定，上传速度更快。如果你的视频比较大，选择连接 WiFi 可以大幅度提高上传速度。
点击屏幕右上角的“设置”图标，划到最下面选择“蜂窝移动网络”，然后选择“仅 WLAN 与蜂窝移动数据”。当你想使用 WiFi 时，选择“只用 WLAN"。
2. 减小视频大小
如果视频超过100M，可以通过一些方法减小视频的大小，以提高上传速度。iOS系统自带的剪辑工具可以截取不必要的视频片段，减少视频大小。也可以在电脑上使用格式工厂等视频转换软件进行转换。
结束语
不管是发布从相册中选择的视频，还是通过拍摄的方式录制长视频，分享到朋友圈都非常简单。而通过连接 WiFi 和压缩视频等方法，可以更好的提高上传速度，让你的好友更快地欣赏到你的作品。希望本文对你有所帮助。
