导读：Keep是一款健身软件，用户可以通过注册账号，记录自己的运动情况，跟踪运动成果，采用科学的健身方法实现健康目标。本文将详细介绍如何注册Keep账号，以及如何使用这款软件实现自己的健身目标。
1.下载并安装Keep
首先，需要在手机应用商店中搜索“Keep”并下载并安装。安装完成后，打开软件会出现“登录”和“注册”两个选项，选择“注册”即可开始注册。
2.填写个人信息
2.1 输入手机号
在第一页中，需要输入手机号码，Keep会通过短信验证确认手机号的真实性。因此，填写时需要保证手机号是自己的，并且手机能够接收短信。
2.2 填写验证码
接下来，需要输入收到的验证码。如果长时间没有收到验证码，可以尝试重新发送。验证码是为了保证账号的安全性。
2.3 设置密码
在下一页中，可以设置一个安全的密码，以保障账号的安全性。密码需要包含数字，字母和符号，并且长度不少于8个字符。
2.4 完善个人资料
在最后一页中，需要填写个人资料，包括昵称、性别、生日、身高、体重等信息。这些信息可以帮助Keep计算出自己的基础代谢率和运动消耗量，提供更加个性化的健身建议。
3.开始使用Keep
在注册完成后，就可以开始使用Keep了。可以通过“运动”、“训练”、“社区”等功能来记录自己的运动情况、选择适合自己的训练方案，还可以与其他运动爱好者交流经验，在社区中分享自己的健身心得。
4.总结
注册Keep账号非常简单，只需输入手机号和一些基本信息即可。使用Keep可以让我们更加科学地进行运动、跟踪运动成果、获取个性化的健身建议，让健身更加有效率、更加有趣。
