导读：在现代社会，久坐不动已经成为了很多人的常态，长时间的久坐不仅影响身体健康，还有患上很多疾病的风险。为此，一些智能手环和手表都配备了久坐提醒功能，而此次我们介绍的是WearFit怎样设置久坐提醒的方法，让我们进一步了解一下。
1. 下载WearFit APP
为了更好的使用WearFit，我们需要先下载并安装APP。WearFit APP主要提供的服务包括步数统计、睡眠检测、心率检测以及久坐提醒等功能。如果你还没有WearFit APP，可以通过各大应用商店下载，安装完成后需要先进行登录或者注册。
2. 打开久坐提醒功能
2.1 连接WearFit手环或手表
在手机APP登录账号后，需要对手环或手表进行连接。将手环或手表与手机进行蓝牙连接，确保设备显示为“已连接”状态。在连接后需要进入“我的页面”，打开“手环设置”。
2.2 进入手环设置界面
在“手环设置”页面中，用户可以进行各种相关设置，包括久坐提醒功能。点击“健康管理”选项，可以找到久坐提醒功能。
2.3 打开久坐提醒功能
在“健康管理”页面中，用户可以看到久坐提醒选项，打开开关即可开启久坐提醒功能。如果需要设置提醒时间和间隔，可以点击“久坐提醒”菜单进行设置，然后按照提示进行操作就可以了。
3. 设置久坐提醒
3.1 设定提醒时间
用户可以在“久坐提醒”菜单中找到“时间段设置”选项，设定提醒开始时间和结束时间。可以根据个人的工作、学习、娱乐等情况来设置。
3.2 设定提醒间隔时间
在“久坐提醒”菜单中，还可以设置提醒的间隔时间。久坐提醒功能可以设置多个提醒间隔时间，如15分钟、30分钟、60分钟等，而且还可以根据自己的需求来进行设置。
3.3 设定提醒方式
在“久坐提醒”菜单中，你可以设置用什么方式进行提醒，如震动、声音和屏幕显示。用户可以根据自己的习惯进行设置，并且还可以在屏幕上设置提醒文字。这样用户可以在手环上直接看到提醒内容，不用再去打开手机APP。
4. 注意事项
在使用久坐提醒功能时，有以下几个注意点：
1.避免频繁提醒：设置提醒间隔的时候需要避免频繁提醒，以免影响正常工作。
2.合理定制提醒：在设置提醒时间的时候，需要充分考虑个人的工作、学习、娱乐等情况，制定合理的提醒计划。
3.不要强制打破规律性：如果工作需要需要坐很久，而闹钟定时提醒时，也不要强制打断自己的工作规律，过度依赖闹钟也不好。
4.睡眠时间不要打扰：久坐提醒应该避免在用户睡眠的时候进行提醒，以免遮蔽用户的休息时间。
总结
久坐提醒在现代社会已经变得非常的重要，对于很多从事长时间久坐工作的人来说更是备受关注。WearFit作为一款著名的智能设备，也配备了专门的久坐提醒功能。用户可以通过下载WearFitAPP并连接手环或手表的方式，快速地使用该功能。当然，在使用该功能的时候，也需要注意一些使用细节，做到科学合理。希望本文对大家使用 WearFit 进行久坐提醒有所帮助。
