导读：学习英语的过程中，背单词一直是一个枯燥的任务。而在不背单词的情况下，如何合理设置单词量，是学英语的人不得不面对的难题。本文将从以下几个方面进行探讨：理解自己的学习目的，制定科学的计划，做好记录和复习。希望本文能够为学英语的同学提供帮助。
1. 理解自己的学习目的
学英语的人有不同的目的，比如想读原版英文小说、想在海外留学或工作、想提高英语口语水平等。不同的目的需要掌握的单词量也不一样。因此，理解自己的学习目的，是制定合理的单词量目标的前提。
1.1了解目标考试单词量
如果学习目的是考试，那么需要了解该考试所需掌握的单词量。以托福为例，其官方网站上公布了考生需要掌握的单词量的范围和比例。再根据自己的英语水平，可以制定合理的掌握单词量目标。
1.2了解学习内容单词量
如果学习目的是阅读英文小说、新闻等，可以选择与目标相匹配的阅读材料，并了解阅读所需单词量的范围，从而制定合理的单词量目标。
2. 制定科学的计划
根据自己的学习目的，制定合理的计划非常重要。计划可以包括每天要学习的单词量、选择什么样的学习方法、学习单词的时间安排等。以下是一些制定计划的建议。
2.1 合理划分时间
先预估一下自己需要多长时间才能达到目标，再制定合理的时间规划。可以根据每天可用的时间、每次学习的时长等因素进行时间分配。
2.2 选择适合自己的学习方法
不同的学习方法适合不同的人。可以尝试背单词软件、记忆卡片、听力练习等方法，找到最适合自己的学习方式。
2.3 每次学习的量要适当
每次学习的单词数量要适度，不可过多。因为学习太多新单词，容易忘记之前学过的单词。
3. 做好记录和复习
学习单词需要检查自己是否真正掌握了词汇。而记录和复习是检查自己掌握情况的有效手段。
3.1 记录复习过程
可以用软件或笔记本记录自己背过的单词，并在一定时间后进行复习。同时，在复习过程中也要注意记忆单词的时候需要注意“词意、音标、例句”等多方面的内容。
3.2 在自然语境中使用单词
在日常生活中使用英语单词，可以加深对单词所在语境的理解，帮助记忆单词。可以多听、多说、多看英语，能够加深对单词的理解。
3.3 制定复习计划
制定一定的复习计划，可以使学习变得更有规律，也有助于检查自己的掌握情况。成果要多次证明。
总之，掌握合理的单词量目标、制定合理的计划和做好记录和复习，是不背单词的前提，也是不断提高英语单词量的关键。
