对于喜欢运动的人而言，一款好用的运动APP是必不可少的。而即刻运动是较为热门的一款运动APP，本文将介绍如何绑定手机使用即刻运动。
1. 下载并安装即刻运动APP
在手机应用商店中搜索“即刻运动”并下载安装成功后，打开APP。
2. 创建账户
2.1 选择注册方式
打开即刻运动APP后，在主界面的右下角可以看到“我”的选项，点击之后就进入了注册界面，您可以根据需要选择手机号码注册或第三方账号注册。
2.2 完善个人信息
在选择账户注册方式后，即刻运动会要求您输入个人基本信息，包括昵称、头像、年龄、性别等，这样即刻运动才能为您提供更符合您实际运动情况的服务。
3. 绑定设备
3.1 支持的设备
即刻运动支持绑定多种类型的可穿戴设备，如手环、手表等，具体可以在APP中查看支持设备类型。
3.2 绑定设备步骤
在APP首页顶栏，点击“+”按钮，然后选择“绑定设备”选项，即可看到可绑定设备列表，选择您所使用的设备类型，按照APP中提示进行绑定即可。
同时，即刻运动也支持多个设备同时绑定，用户可以根据自己的实际需求进行绑定。
4. 开始运动记录
4.1 选择运动类型
在APP首页，点击下方“运动”按钮，选择您正在进行的运动类型等信息，即可开始记录。
4.2 运动统计数据
在运动期间，即刻运动会实时记录您的运动数据，如运动距离、步数、消耗卡路里等。当您完成运动后，还会提供更为详细的分析报告，帮助您更好地了解自己的运动情况。
总结
通过上述步骤，您已经成功地完成了对即刻运动的绑定操作，并且能够正常记录您的运动信息。除此之外，即刻运动还拥有社区分享等丰富功能，可以提供更多的交流和激励，帮助您更好地坚持运动。
