随着智能手机的普及，越来越多的人成为了手机控。时不时地刷微博、看新闻、玩游戏，这些行为打断了日常生活的节奏。为了告别手机控并提高自身效率，可以设置启动码限制手机使用时间。本文将详细介绍如何设置启动码。
1. 选择启动码软件
首先，需要选择一款启动码软件。目前市面上有很多手机应用软件可以设定启动码，如“宝宝时间锁”、“蚂蚁看看”、“爱奇艺时间锁”等。这些软件都可以控制手机使用时间，选择一款适合自己的软件，接着进行设置。
1.1 宝宝时间锁
宝宝时间锁是一款实用的手机软件，可以很好地限制手机使用时间，并通过清单的形式推荐优秀应用，开启智能降温模式等。使用方法如下：
在应用商店中搜索“宝宝时间锁”并进行下载和安装，打开软件后，点击“开始使用”，注册账号并登录。
在“主界面”找到“上网安全”选项卡，进去后会自带建立一个“默认规则”，如果该规则不满足自己的需求，可以新建一个“规则”，并且设置“生效时间”、“停止时间”。
点击右上角“设置”按钮，可以进入软件的缓存、更新等设置。需要注意的是务必使得“系统锁屏”这一项打开，否则设定好的规则便无效了。
1.2 蚂蚁看看
蚂蚁看看是一款儿童智能终端产品，可以设置启动码完成家长对孩子使用手机的时间控制，应用可快速锁定手机画面，使孩子专注学习。如何设置启动码呢？
下载蚂蚁看看软件并打开，在首页底部点击“便捷面板”按钮进入设置界面。
系统会自动进入“家长管理”界面，输入自己的手机号，发送验证码，输入验证码激活。
设置启动码：在“便捷面板”中选择“上网限制”，拖动开关就可完成设置。
启动码激活：将要限制使用的设备手动打开蚂蚁看看应用，会自动跳出让输入启动码的界面，输入正确的启动码，激活即可。
2. 设定启动码
选好软件后，需要设定启动码。启动码是手机软件进行限制的安全码，保证设置无误并锁住手机使用。如何设置启动码呢？
打开已经下载并安装好的启动码软件，在进入应用后，首先需要注册账号并登录。
在“主界面”中找到“设置启动码”或“重置启动码”的选项卡，进入后可以输入自己想要设置的启动码。
启动码要设成自己熟悉的密码，不能过于简单，建议包含数字和字母，长度不少于六位。
设置好启动码后，可以根据个人需求设置时间规则，将手机锁屏，然后即可生效。
3. 注意事项
要想成功摆脱手机控，除了设置启动码外，还需要注意以下几个方面：
3.1 自律
设置好启动码之后，还需要靠自身意志力来约束自己的行为。建议从几分钟开始，一步步加大阈值，逐步控制自己的手机使用时间，养成良好的自律习惯。
3.2 清单和提醒
有些启动码软件会自带推荐功能，或者用户可以自己创建“待完成清单”，将想做的事情填进去，提前提醒自己做其他事情。每天制定任务清单，提醒自己并保持执行力和行动力，使生活高效精彩。
4. 总结
手机的出现给人们的生活带来了便利，但是也让人们习惯了不间断使用。为了告别手机控，可以选择一款适合自己的启动码软件进行限制，并要建立良好的自律习惯，制定任务清单并养成好习惯，让生活更加高效、精彩。
