导读：想要使用块时间，需要先进行手机号的绑定。块时间是一款高效的时间管理工具，它可以帮助你有效地规划你的时间，让你的时间利用率更高。
1. 登录块时间
首先要用你注册块时间时的账号登录块时间。
2. 找到设置按钮
登录之后你会发现右上角有个「设置」按钮，点击这个按钮可以进入设置页面。
3. 进入绑定手机号页面
3.1 点击「账号与安全」
在设置页面中，你可以看到很多选项，分别是「个人信息」、「账号与安全」、「通用设置」等，点击「账号与安全」。
3.2 选择「手机号」绑定
在「账号与安全」页面中，你可以看到有「修改密码」和「手机号」两个选项，我们点击「手机号」，进入绑定手机号的页面。
4. 填写手机号
在绑定手机号的页面中，你需要输入你的手机号码，然后点击「获取验证码」按钮获取短信验证码，并填写验证码。
5. 验证手机号
输入验证码之后，点击「绑定手机号」按钮即可完成绑定。系统会给你发送一条验证信息，让你认真核对绑定的手机号码，确保绑定无误。
6. 绑定成功
如果一切顺利，你会看到绑定成功的提示信息，这时候你就可以使用块时间了。
7. 注意事项
7.1 确保手机号正确
在绑定手机号的时候一定要确保手机号码是正确的，否则可能会导致你无法收到提醒信息等问题。
7.2 移动网络使用注意
使用块时间的时候，最好不要使用移动网络，因为移动网络的稳定性和延迟性都不如 Wi-Fi 网络。
7.3 平台兼容性
块时间可以在 iOS、Android 平台使用，但是目前只有 iOS 版本支持 Apple Watch。
总结
绑定手机号是使用块时间必须要完成的步骤，只有绑定了手机号才能在使用块时间时获得提醒和通知等功能，进一步提升工作效率。在绑定手机号的时候一定要注意填写正确的手机号码，以免带来不必要的麻烦。
