导读：小米手环是现代人生活中常用的健康手环之一，它可以记录我们的日常运动情况、睡眠质量等重要健康数据，并且还具有一些实用的功能。其中久坐提醒是一项非常实用的功能，帮助用户避免长时间久坐，保护身体健康。那么，本文就为大家详细介绍小米手环如何开启久坐提醒功能。
第一步：打开小米手环APP
首先，用户需要在手机上下载和安装小米手环APP。如果您还没有下载，可以到应用商店进行下载安装。
安装好APP后，您需要先进行手环的绑定设置，将手环与手机连接起来。具体绑定教程可参考小米官网或APP中的帮助操作。
第二步：进入个人设置
当您的手环成功连接到手机APP后，在APP首页就可以看到您的手环设备信息。点击手环设备进入设备详情页面，然后点击右上角的“个人设置”按钮。
第三步：设置久坐提醒
1.打开久坐提醒开关
在个人设置中，找到“久坐提醒”功能选项，并且打开它的开关。这时，您会看到下面有三个设置选项：提醒时间段、提醒间隔和提醒方式。
提醒时间段：设置久坐提醒的生效时间段，一般建议设置为工作时间段，比如上午9点到下午5点。
提醒间隔：设置提醒的间隔时间，建议设置为1小时左右，也可以根据自己的情况适当调整。
提醒方式：提醒的方式有三种，分别是：震动、闪烁和震动闪烁。用户可以根据自己的喜好选择。
2.设置久坐时间
在上述三个设置选项之下，还有一个“久坐时间”的设置选项，这个选项就是设置久坐的时间阈值。
久坐时间：可以设置为30分钟、45分钟或1小时等时间，当您连续坐下时间超过设置的时间阈值时，手环就会提醒您起身活动。
第四步：保存并生效
在设置完上述久坐提醒选项后，记得点击“保存”按钮，让设置生效。
这时，当您在工作中连续久坐超过设置的时间阈值时，手环就会震动或者闪烁提醒您起立活动。久坐提醒可以帮助您培养良好的工作习惯，避免身体长时间处于静态状态，对身体健康非常有益。
总结
小米手环的久坐提醒功能可以帮助我们保持良好的工作习惯和身体健康，非常实用。设置久坐提醒也非常简单，只需要在小米手环APP内进行简单配置即可。希望本文的介绍能够帮助到大家，让我们能够保持一个健康的身体和心态。
