使用电脑、手机等电子设备的时间较长，容易导致眼部疲劳、干涩、视力下降等问题，因此开启护眼模式对于我们来说十分必要。本文将向大家介绍志道优学的护眼模式开启方法。希望通过本文的介绍，让大家学会如何开启护眼模式，保护好自己的眼睛。
一、什么是护眼模式
护眼模式，顾名思义，即为保护眼睛而设计的一种模式。在这个模式下，电子设备的屏幕会自动进行色温调整，减小蓝光的发射，从而减轻眼部疲劳，让视野更加舒适。目前，绝大多数电子设备都支持护眼模式设置。
1.1 护眼模式的作用
护眼模式的主要作用是降低眼部疲劳，减轻眼压。常规的屏幕显示，会放射出蓝光。长时间接触这种蓝光，对眼睛的伤害很大，容易造成眼疲劳、头痛等问题。护眼模式调节色温，减少蓝光的发射，保护视力、降低眼部压力、减少眼部疲劳。
1.2 护眼模式的优点
市面上的技术自然也有很多，比如减少DC调光屏幕技术、传统RGB平衡技术等。虽然在保护眼睛这方面起到了一定的作用，但在色彩还原上和舒适性上均有一定的欠缺。而护眼模式，相比于其他技术更加成熟，色温自调，屏幕亮度、色彩等也都有更优化的设置，能够有效减轻眼压，并保护眼睛，令你在观看画面的时候更加舒适、自然。
二、志道优学开启护眼模式的方法
2.1 PC端开启护眼模式
打开免费的谷歌浏览器（电脑必须连上网络）。按照以下步骤：
1.在谷歌浏览器的地址栏上输入网址https://www.zhieryun.com/ ，进入志道优学家长控制官网。
2.登录账号：输入账号和密码，点击登录，进入家长控制面板。
3.进入官网后，在家长控制面板中点击扩展应用。
4.在扩展应用名录中找到护眼模式，对它进行“添加到谷歌浏览器”的操作。
5.添加完成后，在谷歌浏览器的顶部会出现护眼模式标志，点击即可轻松开启护眼模式，护眼效果立竿见影。
2.2 手机端开启护眼模式
在手机上使用志道优学，则需要下载安装志道优学APP，操作流程如下：
1.打开手机自带应用市场或手机百度、360等应用市场。搜索“志道优学”，找到最新版APP，下载并安装在手机里即可。
2.登录账号：打开志道优学APP后，在手机客户端中输入账号和密码，即可登录。
3.进入APP后，在首页中点击左上角“三横杠”标志，展开菜单栏，找到“设置”选项。在设置选项中找到护眼模式，切换开启即可。
三、其他方法缓解眼部疲劳
3.1 眼部按摩缓解眼部疲劳
可以在电子屏幕前，每隔一段时间做一下眼部按摩。方法是用食指和中指按压并轻轻揉动眼窝周围的部位。重点是眉间、眼下、太阳穴和鼻翼两侧的穴道，每次几分钟即可。这可以缓解眼部的疲劳和不适，使眼部得到良好的放松。
3.2 远离屏幕缓解眼部疲劳
长时间使用电子设备的时间会导致视觉疲劳和眼疾。在长时间使用电子设备时，建议每隔一小时或半小时，远离屏幕，做一些眼保健操或参与其他活动。同时，在日常生活中建议多接触自然光，户外运动、放松和休息也有助于眼睛的健康。
3.3 选用合适的电子产品
很多人经常因使用电子产品而引起视觉疲劳和不适。如想缓解这种情况，选择质量好的电子产品特别重要。液晶显示器分辨率越高，图像越清晰，以及其他特征（如LED背光技术等），基本上在使用时会对眼睛感觉轻松些。此外，移动设备和平板电脑也出现了防护视力的新技术，如使用护眼晶体或滤光屏降低蓝光等。
四、总结
护眼模式是一种非常重要的技术，可以有效地保护眼睛，减轻视觉疲劳和不适。志道优学提供的护眼模式良好的色彩还原能力和舒适性，极大提高了用户使用电子屏幕的舒适度。除此之外，在平时生活中，我们也可以使用眼部按摩、远离屏幕和选用合适的电子产品等方法来缓解眼部疲劳。
综上所述，护眼模式虽然不能彻底解决眼睛问题，但可以减少眼部压力，使眼部感觉更为舒适。开启护眼模式，关注眼睛健康，应是我们使用电子屏幕必须时刻注意的事项之一。
