捷安特骑行怎么设置目标

1. 目标类型

在捷安特骑行中,您可以设置四种类型的骑行目标:

1.1 里程目标

里程目标即为设定骑行距离,捷安特骑行会记录您完成骑行距离,帮助您掌握骑行进展情况。您可以在设置菜单中设置里程目标,选择目标距离,捷安特骑行将会显示您距离目标完成还有多远。

1.2 时间目标

时间目标即为设定骑行时间,捷安特骑行会记录您完成骑行时间,帮助您掌握骑行持续时间。您可以在设置菜单中设置时间目标,选择目标时间,捷安特骑行将会显示您距离目标完成还需要骑行多长时间。

捷安特骑行怎么设置目标

1.3 卡路里目标

卡路里目标即为设定消耗卡路里数量,捷安特骑行会记录您完成骑行所消耗的卡路里数量,帮助您掌握骑行消耗状况。您可以在设置菜单中设置卡路里目标,选择目标卡路里,捷安特骑行将会显示您距离目标完成还需要消耗多少卡路里。

1.4 心率目标

心率目标即为设定骑行期间的心率范围,捷安特骑行会通过连接心率计设备,记录您骑行过程中的心率情况,帮助您掌握骑行强度。您可以在设置菜单中设置心率目标,选择目标心率范围,捷安特骑行将会显示您距离目标完成还有多远。

2. 设置方法

在捷安特骑行中,您可以通过下列步骤设置骑行目标:

2.1 进入设置菜单

在捷安特骑行主界面,点击右上角的“我的”按钮,进入个人中心页面,然后点击“设置”按钮,进入设置页面。

2.2 选择目标类型

在设置页面的“目标”选项卡中,选择您希望设定的目标类型,包括里程、时间、卡路里和心率目标。

2.3 设置目标数值

根据选择的目标类型,在设置菜单中设定目标数值,并保存设置。

3. 跟踪目标完成情况

设定目标后,您可以在捷安特骑行的骑行记录中查看目标完成情况。进入个人中心页面,点击“骑行记录”选项卡,您会看到已完成的骑行记录,包括里程、时间、卡路里和心率等数据。通过查看记录,您可以了解自己的骑行成果,以及接下来需要做些什么来实现目标。

4. 总结

通过捷安特骑行设置目标,您可以更好地规划自己的骑行计划,更有针对性地进行骑行训练,从而达到健身或减肥目的。希望这篇文章对您了解如何设置捷安特骑行的目标、如何跟踪目标完成情况有所帮助。

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