时刻守护是一款非常人性化的手机社交应用，可以定期发送提醒消息给朋友和家人，以确保他们的安全和健康。以下是如何添加对方的详细信息。
1. 下载并安装
要使用时刻守护，您需要先下载并安装该应用程序。您可以从App Store或Google Play免费下载并安装它。
2. 注册并创建账户
完成应用程序的安装后，您需要注册并创建一个账户。您将被要求输入您的电话号码以验证您的身份。确保输入的电话号码是正确的，并且您已经获得了短信验证代码。
一旦您成功注册并登录到您的账户，您就可以创建您的个人资料并开始使用时刻守护。
3. 添加联系人
添加联系人进您的时刻守护的方式很简单，您可以按照以下步骤：
3.1 打开时刻守护应用
启动时刻守护应用程序，您将看到一个展示您当前联系人列表的屏幕。
3.2 选择添加新联系人
在联系人列表上方，您将看到一个加号图标。点击该图标，会出现“添加新联系人”的选项。
3.3 输入联系人的信息
您将被要求输入您要添加的联系人的姓名、电话号码和其它联系信息。填写完毕后，按“保存”按钮。
3.4 邀请联系人
一旦您添加了联系人，您将可以选择邀请他们加入时刻守护以使您可以互相保护。邀请的方式包括短信、微信或者QQ等社交媒体。
4. 管理联系人列表
时刻守护充分尊重您个人隐私和保护知情权的权利，您可以完全掌控您的联系人列表。
您可以随时删除联系人，只需打开联系人列表并长按要删除的联系人。在出现的上下文菜单中，选择“删除”选项即可。
您还可以编辑联系人信息。在联系人列表中，点击您要编辑的联系人的名字。进入该联系人的详情页面后，您可以点击“编辑”按钮并修改其联系信息。
总结
通过上述步骤，您可以添加和管理时刻守护的联系人列表。时刻守护应用程序提供了一个方便的方式来确保您和您的朋友和家人的安全和健康。您可以随时添加或删除联系人，以便在需要的时候随时与他们保持联系。
