1. 准备视频文件
在发视频前，您需要准备一个标准格式的视频文件，支持的格式包括MP4、FLV、AVI等。
注意要确保您使用的视频没有版权问题，并且与贴吧相关的规定保持一致。如果您不确定具体规定，可以查看百度贴吧的社区准则。
比如，贴吧规定不得发表低俗、暴力、政治等违反社会道德和法律法规的内容。因此，您需要确保自己的视频内容不违反这些规定。
2. 登录百度账号并进入贴吧
在发视频前，您需要先登录自己的百度账号，并进入要发帖的贴吧网页。如果您还没有百度账号，可以先注册一个。
在贴吧首页，您可以选择要发帖的贴吧，或者通过搜索框输入相关关键词查找。
3. 发表帖子并添加视频
3.1 点击发帖按钮
在贴吧首页，点击“我要发帖”按钮，即可进入发帖页面。
注意：如果您是第一次发帖，需要先审核通过才能发表。
3.2 选择视频文件
在发表页面中，找到“附件”或“上传”按钮，点击后将弹出文件选择框。
在文件选择框中，找到您事先准备好的视频文件，并上传到页面中。
3.3 编辑帖子
在上传成功后，您需要填写帖子的标题和内容，同时可以选择要发表的贴吧版块、标签等信息。
注意：在填写标题和内容时，请确保文本内容的规范和正确性，以及视频文件的相关信息。
3.4 发布帖子
完成标题和内容的填写后，您就可以点击“发布”按钮，将帖子发表到贴吧中了。
如果一切顺利，您将看到帖子页面中已经嵌入了您的视频文件，并且其他网友也可以通过点击播放按钮来观看。
总结
通过以上步骤，您可以成功将自己的视频发表到百度贴吧中。在发表前，请务必确认自己的视频文件符合相关规定，并填写规范的帖子内容。同时，请遵守百度贴吧的社区准则，维护良好的网络环境。