1.下载薄荷健康APP并进行注册
薄荷健康APP是一款非常专业的健康记录APP，可在各大应用商店内进行下载。下载安装完成后进行注册，填写个人相关信息。注册完成后，进入APP主页，点击右下角的“我”选项，进入个人信息页面。
在个人信息页面中，点击选项中的“生理周期”，进入经期设置页面。在页面中填写经期时间、周期等基本信息，设置完毕后点击保存。之后就可开始记录经期。
2.记录经期
2.1经期开始
当经期来临时，打开薄荷健康APP首页，在“生理周期”模块中点击“开始记录”。在弹出的窗口中选择“月经”选项，并填写开始日期以及月经持续时间，点击“保存”即可完成记录。
值得注意的是，月经第一天是指真正的出血开始的第一天，而非出血前的褐色分泌物或者血丝，所以需要认真观察。
2.2经期中
在经期中，如遇月经差异较大，也可以在记录中进行添加，记录月经颜色、量、质地等详细情况，以便更好的把握月经健康状况，主动防止妇科疾病发生。
本阶段需要特别注意保持个人卫生，在月经期间可以更换卫生巾或者使用月经杯，并随时注意卫生状况，减轻“月经困扰”。
2.3经期结束
当月经结束后，重复操作2.1，选择“月经结束”选项，完成周期记录。
3.其他功能
3.1排卵期记录
薄荷健康APP还提供了排卵期记录功能，在月经记录中添加大姨妈结束时间，即可计算出排卵期，并进行记录。
排卵期是女性受孕的黄金机会，所以在此时进行避孕措施或者增加夫妻生育率都是非常重要的。
3.2其他功能
薄荷健康APP还为女性用户提供了其他功能模块，如备孕管理、孕期管理、产后恢复等。用户可根据自身实际需求使用这些功能。
4.总结归纳
薄荷健康APP可以帮助女性用户更好的记录月经周期，把握女性月经健康状况。
除了周期基本记录，用户还可以记录月经量、颜色、质地等详细情况。
通过排卵期记录，用户可以帮助提高夫妻生育率或者进行避孕措施。
使用薄荷健康APP，女性用户可以更好的关注自己的健康，在保持个人卫生情况下，减轻“月经困扰”，提高生活质量。
