1. 进入连尚阅读
首先，我们需要打开连尚阅读 App，进入主页面。
2. 进入设置
在主页面右上角，有一个小人的图标，点击即可进入个人中心。在个人中心页面，我们可以看到“设置”按钮，点击进入。
3. 找到夜间模式设置
在“设置”页面中，向下滑动，找到“夜间模式”选项。
4. 开启夜间模式
在“夜间模式”选项下，可以看到一个开关，将其打开即可开启夜间模式。此外，还可以设置自动开启夜间模式的时间段，方法是在“自动开启”选项中，选择合适的时间段。
5. 关闭夜间模式
如果不需要使用夜间模式，可以在“夜间模式”选项下将开关关闭即可。
6. 夜间模式下的阅读体验
在开启夜间模式后，连尚阅读的页面将变为黑色背景，文字会变为白色，这样可以大大降低光线对眼睛的刺激，更加适合在晚上阅读。此外，夜间模式还可以节省手机电量。
7. 注意事项
7.1 夜间模式并非适用于所有人
尽管夜间模式可以减少光线对眼睛的刺激，但并不适用于所有人。一些用户可能会感到视觉上的不适，使用夜间模式后会影响阅读效果，甚至还会引发一些问题，如头痛和视觉疲劳等。因此，在使用夜间模式之前，需要自己先进行测试，看是否适用于自己。
7.2 夜间模式下需注意亮度
在使用夜间模式时，虽然屏幕会变为黑色背景，但需要注意的是，夜间模式下的亮度仍然要适中。过高的亮度会影响阅读效果，过低的亮度则会对眼睛造成刺激。因此，在使用夜间模式时，需要调节合适的亮度。
总结
连尚阅读为用户提供了夜间模式，用户可以根据自己的需求选择开启或关闭夜间模式，并可根据具体情况进行时间段的设置。使用夜间模式可以大大减少光线对眼睛的刺激，提供更加舒适的阅读体验，但需要注意亮度的调节和适用性问题。
