步骤一：打开手机设置
首先，拿起荣耀v30 Pro手机，在主屏幕上找到并点击“设置”应用程序图标。这是一个齿轮形状的图标，通常可以在主屏幕或应用程序抽屉中找到。
步骤二：进入“电池”选项
找到电池设置
在设置菜单中，向下滚动直到看到“电池”选项。点击进入该选项。
选择电池使用情况
在“电池”菜单中，您将看到多个选项。请点击“电池使用情况”以查看详细的电池使用信息。
步骤三：查看屏幕使用时间
显示屏使用时间统计
进入“电池使用情况”页面后，您将看到各种应用程序和系统组件的电池使用情况。向下滚动，找到与屏幕使用时间相关的统计信息。通常，这些信息会显示屏幕自上次充电以来的总使用时间。
查看详细的屏幕使用时间
如果您希望查看更详细的屏幕使用时间统计信息，可以点击屏幕使用时间条目。这将打开一个新页面，显示屏幕使用时间的详细分布情况，包括每天的使用时间和每个应用的使用时间。
步骤四：分析屏幕使用时间数据
通过查看详细的屏幕使用时间数据，您可以了解自己每天花在手机屏幕上的时间，并识别出哪些应用程序最耗费时间。这些信息对于管理时间和减少不必要的屏幕使用非常有帮助。
步骤五：优化屏幕使用时间
设置使用时间限制
如果您发现自己在某些应用程序上花费了过多时间，可以考虑设置使用时间限制。在“设置”应用程序中，返回主菜单，然后点击“数字健康与家长控制”选项。这里，您可以为特定应用设置时间限制。
使用夜间模式
另一个减少屏幕使用时间的好方法是使用夜间模式。夜间模式可以减少眼睛疲劳，帮助您在晚上更容易入睡。您可以在“显示”设置中找到并启用夜间模式。
总结
通过以上步骤，您可以在荣耀v30 Pro上轻松查看并管理屏幕使用时间。这些数据不仅可以帮助您了解手机使用习惯，还可以帮助您更有效地管理时间，提升生活质量。