步骤一：打开抖音并找到你想保存的长视频
首先，在你的移动设备上打开抖音应用程序。浏览你喜欢的内容，找到你想要保存到本地的长视频。当你找到视频后，点击进入视频的播放页面。
确保视频可以下载
有些视频可能会受到版权保护，或者用户设置了禁止下载。在这种情况下，你无法直接保存视频。因此，确保你选择的视频可以进行下载。
步骤二：复制视频链接
点击视频右侧的“分享”按钮，这通常是一个箭头图标。在弹出的菜单中选择“复制链接”选项。这样，你就复制了这个视频的链接地址。
使用浏览器
你也可以使用手机浏览器直接访问抖音网页版，找到视频并复制链接。
步骤三：使用第三方工具下载视频
目前，抖音没有提供直接下载视频到本地的功能，因此需要借助第三方工具来完成。打开你的浏览器，搜索“抖音视频下载器”。选择一个你信任的网站，进入后将刚才复制的链接粘贴到指定的位置。
选择下载格式和质量
有些下载工具会提供不同的格式和质量选项。根据你的需求，选择合适的格式和质量，然后点击下载按钮。
步骤四：保存视频到本地设备
下载完成后，视频文件会保存在你的设备的下载文件夹中。你可以通过文件管理器找到这个文件，播放并确认视频已成功保存。
移动视频到指定文件夹
如果你想更方便地管理这些视频，可以将它们移动到一个专门的文件夹中。这样你就可以轻松地找到并观看这些保存下来的抖音长视频。
步骤五：使用应用内保存功能（可选）
如果你不想使用第三方工具，也可以尝试使用抖音的收藏功能。虽然这种方法不会将视频下载到本地，但你可以随时在收藏夹中找到并观看视频。
收藏视频
在视频播放页面，点击右侧的“收藏”按钮，这通常是一个心形图标。这样视频就会被保存到你的收藏夹中，供你随时查看。