步骤一：打开抖音应用
首先，在你的智能手机上找到并打开抖音应用。确保你已经登录到你的抖音账户。如果你还没有账户，请先注册一个。
步骤二：进入消息页面
查看消息图标
在抖音应用的底部导航栏中，找到并点击消息图标，通常是一个信封或对话框的图标。
选择群聊
在消息页面中，你会看到所有的聊天记录。找到你想要退出的群聊并点击进入。
步骤三：访问群聊设置
点击群聊信息
进入群聊后，点击右上角的“三点”图标或“i”图标，进入群聊信息页面。
查看更多选项
在群聊信息页面，你会看到有关该群聊的详细信息和选项。
步骤四：退出群聊
找到退出选项
在群聊信息页面，向下滚动，找到“退出群聊”选项。点击此选项。
确认操作
系统会弹出一个确认框，询问你是否确定要退出该群聊。点击确认即可成功退出群聊。
步骤五：验证退出
返回消息页面，你会发现该群聊已经不再显示在你的聊天记录中，说明你已经成功退出该群聊。
提示
请注意，退出群聊后你将无法再接收到该群聊的消息。如果将来你需要再次加入该群聊，可能需要群聊管理员的邀请。