打开哔哩哔哩APP
首先，确保您已经在手机上安装了哔哩哔哩APP。如果尚未安装，可以前往应用商店搜索“哔哩哔哩”并下载。安装完成后，打开APP并登录您的账户。
进入视频播放界面
在哔哩哔哩APP中找到您想观看的视频。您可以通过搜索栏搜索特定的视频，也可以在首页或分类页面浏览。找到视频后，点击进入播放界面。
找到画质设置按钮
在视频播放界面中，您会看到视频播放器的控制栏。点击屏幕使控制栏显示出来，通常在播放器的右上角或右下角可以看到一个类似齿轮的图标，这就是画质设置按钮。
调整画质
点击画质设置按钮后，会弹出一个画质选项列表。这个列表中包含了多个不同的画质选项，例如“流畅”、“高清”、“超清”等。根据您的网络状况和观看需求，选择合适的画质。
确认画质选择
选择画质后，系统会自动调整视频的播放画质。如果网络状况良好，高画质的视频会为您带来更清晰的观看体验。如果网络状况不佳，可以选择较低的画质以保证流畅播放。
保存设置
大多数情况下，哔哩哔哩APP会记住您上次选择的画质，下次观看视频时会自动应用。不过，如果您清除了APP的缓存或重新安装了APP，可能需要重新设置画质。
清除缓存
如果在使用过程中遇到视频加载慢或卡顿的问题，可以尝试清除APP缓存。进入“我的”页面，点击右上角的设置按钮，找到“清除缓存”选项，点击清除缓存以提升APP性能。
总结
通过以上步骤，您可以轻松地在哔哩哔哩APP中调整视频的画质。根据您的网络状况和观看需求选择合适的画质，可以提升您的观看体验。希望这篇指南对您有所帮助，祝您观影愉快！