登录QQ邮箱
首先，打开您的浏览器并访问QQ邮箱的官方网站。在登录页面输入您的QQ号码和密码，然后点击“登录”按钮。如果您设置了两步验证，可能需要输入验证码或通过QQ安全中心进行验证。
进入设置页面
成功登录后，您会看到QQ邮箱的主页。在页面右上角，点击齿轮图标以打开设置菜单。在下拉菜单中选择“账户”选项，进入账户设置页面。
查找收信记录选项
在账户设置页面中，您会看到各种设置选项。向下滚动找到“安全中心”部分。在这里，您可以看到“收信记录”选项。点击该选项进入收信记录页面。
查看收信记录
进入收信记录页面后，您可以看到最近一段时间内的所有收信记录。每一条记录都会显示收信时间、发件人地址以及邮件的主题。如果您需要查看特定日期或时间段的记录，可以使用页面上的筛选工具进行搜索。
导出收信记录
如果您需要保存或备份收信记录，页面上通常会有一个“导出”按钮。点击该按钮，系统会生成一个包含收信记录的文件，您可以选择将其保存到电脑或其他设备上。
导出格式选择
导出收信记录时，您可以选择不同的文件格式，例如CSV或Excel文件。选择您需要的格式后，点击“确定”按钮，系统会开始导出并提示您下载文件。
检查导出文件
下载完成后，打开文件以确保导出的记录准确无误。文件中应包含所有的收信记录信息，包括收信时间、发件人地址和邮件主题。
注意事项
在查看和导出收信记录时，请确保您的网络连接稳定，以免操作过程中出现中断。此外，为了保护您的隐私和账户安全，建议在公共场所使用QQ邮箱时，避免在他人能看到屏幕的情况下操作。
定期检查收信记录
定期查看收信记录可以帮助您及时发现异常登录或可疑邮件。如果发现任何异常情况，建议立即修改密码并开启两步验证，以确保账户安全。
清理收信记录
为了保持邮箱整洁和优化性能，您可以定期清理不需要的收信记录。在收信记录页面，选择不需要的记录，然后点击“删除”按钮。
总结
通过以上步骤，您可以轻松查看和管理QQ邮箱的收信记录。这不仅可以帮助您了解邮件接收情况，还能有效保护您的邮箱安全。记住定期检查和导出重要的收信记录，以便在需要时随时查看。